Nos habitudes alimentaires d’aujourd’hui ne permettent pas toujours de combler tous les besoins de l’organisme en nutriments et en vitamines. C’est la raison pour laquelle les compléments alimentaires sont, comme leur nom l’indique, d’importants renforts nutritionnels formulés pour rééquilibrer ce qui ne l’est plus et gagner en confort de vie.
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La baisse nutritive des aliments que nous consommons, le rythme effréné qui nous amène à choisir les solutions les plus rapides mais pas forcément les plus saines, ou encore nos défenses naturelles qui peuvent être mises à mal par nos modes de vie et des traitements médicamenteux… L’alimentation moderne a parfois besoin d’être soutenue par un apport en compléments.
Pour préserver sa santé, jour après jour
Complémenter l’alimentation avec des nutriments formulés spécialement pour, permet de combler les manquements. Que ce soit des gélules à avaler chaque jour ou sous forme de poudre à intégrer directement dans nos préparations, les compléments alimentaires offrent une solution pratique pour optimiser notre bien-être.
Immunité, détox, gestion du stress, digestion ou encore amélioration du sommeil, il existe une multitude de compléments alimentaires qui aident à régler les troubles du quotidien, ceux qui vous empêchent de vivre pleinement ! À titre d’exemple, certains compléments riches en Omega 3 sont conçus pour rééquilibrer la balance entre acides gras saturés et acides gras insaturés, notamment si vous n’avez pas l’habitude de consommer des poissons gras ou des huiles végétales comme le colza ou le lin.
Pour accompagner les challenges sportifs
Si beaucoup de sportifs, amateurs ou expérimentés, adoptent une alimentation équilibrée et saine, les compléments alimentaires ont aussi leur rôle à jouer. Ici, il ne s’agit pas forcément de combler un apport en nutriments insuffisant, mais plutôt d’accompagner des sessions d’entraînement intenses.
Magnésium, fibres, maca ou encore protéines, ces compléments apportent un regain d’énergie, améliorent le mieux-être pour de meilleures performances et aident à renforcer la résistance.
Et en cas de blessure aussi ! Les compléments enrichis en vitamine C sont de précieux alliés pour soutenir la reconstruction musculaire et le repos des tissus à la suite d’un effort trop important ou d’une blessure. Attention toutefois au surdosage qui pourrait avoir l’effet inverse. En choisissant des compléments de haute qualité et formulés spécialement pour les besoins des sportifs, comme c’est le cas pour Nutrielement, vous êtes assuré que votre complémentation va réellement soutenir les fonctions et les besoins de votre corps.
Pour traverser les étapes-clés de la vie
Examens, concours, période de travail intense et stressante… Certains compléments alimentaires cachent sous leurs capsules d’importantes vertus pour aider à la concentration et à l’attention.
Si le curcuma et le fer peuvent avoir des effets antifatigue, le zinc protège les cellules contre le stress oxydatif. Le guarana quant à lui vous fait bénéficier de sa teneur en caféine et de ses propriétés stimulantes. Autant de possibilités pour prendre soin de soi durant les temps d’engagement intensif ou qui nécessitent une importante productivité.
Dans la plupart des cas, les compléments alimentaires sont à prendre en début de journée, idéalement au moment du petit déjeuner. Ainsi, vous bénéficierez pleinement de leurs bienfaits et de leurs vertus pendant les nombreuses heures qui vont suivre !
Article rédigé en partenariat avec Nutrielement
