Régime alimentaire

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Régime alimentaire : questions réponses

Un légume surprenant se démarque par ses bienfaits cardiovasculaires exceptionnels. Peu connu en France, le chou chinois pourrait transformer notre approche de la santé cardiaque. Une étude récente révèle son potentiel impressionnant pour réduire le cholestérol et protéger le cœur. Découvrez comment ce trésor nutritionnel pourrait transformer votre alimentation.

Santé

Alimentation

Cette étude montre que ce simple aliment peut vous aider à réduire votre cholestérol

question réponse

• 20/01/2025

Les gladiateurs de la Rome antique intriguent encore aujourd'hui. Mais que savons-nous réellement de leur régime alimentaire ? Une découverte archéologique récente remet en question nos idées reçues. Plongeons dans l'arène pour démêler le vrai du faux sur l'alimentation de ces combattants légendaires.

Sciences

Histoire

Mythe ou réalité : les gladiateurs étaient-ils vraiment végétariens ?

question réponse

• 12/01/2025

Les œufs, longtemps diabolisés pour leur teneur en cholestérol, font leur grand retour dans nos assiettes. Les scientifiques ont revu leurs recommandations, ouvrant la voie à une consommation plus généreuse de cet aliment riche en nutriments. Combien d'œufs peut-on désormais manger par semaine ? La réponse pourrait vous surprendre !

Santé

Alimentation

Je peux manger autant d'œufs par semaine ? Les nouvelles recommandations surprenantes des scientifiques

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• 20/08/2024

Le jeûne intermittent 16/8 gagne en popularité comme méthode pour optimiser sa santé et perdre du poids. Mais comment fonctionne-t-il exactement ? Quels sont ses avantages et ses risques potentiels ? Découvrez dans le présent texte complet tout ce qu'il faut savoir pour débuter le jeûne intermittent en toute sécurité.

Santé

Jeûne intermittent

Jeûne intermittent : est-il vraiment efficace et sans risque pour votre santé ? Ce qu'en dit la science

question réponse

• 14/08/2024

L'obésité, l'insuffisance cardiaque, l'hypertension, le diabète et même le cancer sont parmi les nombreux maux attribués à la malbouffe. Des recherches récentes suggèrent d'ailleurs que cette alimentation peut également impacter le fonctionnement cérébral..

Santé

Nutrition

Santé : quelles sont les conséquences de la malbouffe sur notre cerveau ?

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• 01/02/2024

Pompon, Pierre et Jeannot Lapin, ou encore Bugs Bunny, bon nombre de lapins de fiction sont dépeints croquant joyeusement une belle carotte. Mais les petits mammifères aux grandes oreilles se nourrissent-ils vraiment de ces tubercules oranges ?

Planète

Planète

Les lapins mangent-ils vraiment des carottes ?

question réponse

• 01/06/2023

En 2019, une jeune Israélienne a été hospitalisée pour malnutrition sévère avec dommages irréversibles au cerveau après s’être nourrie uniquement de jus de fruits et d’eau durant trois semaines. Régime cétogène, régime paléo crudivore ou cure détox : ces régimes à la mode promettant une perte de poids et un meilleur bien-être s’avèrent en réalité délétères à long terme pour l’organisme.

Santé

Nutrition

5 régimes populaires qui peuvent vous tuer

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• 23/12/2022

Les modes de vie sans gluten se sont démocratisés ces dernières années. Mais loin d’être un effet de mode, il s’agit avant tout et surtout d’une maladie auto-immune qui pénalise le quotidien des personnes qui en souffrent. Mais désormais, trouver des alternatives à la fois saines et savoureuses est moins compliqué qu’avant !

Santé

Alimentation

Comment ne plus subir une maladie cœliaque et vivre (heureux) sans gluten ?

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• 21/01/2022

Quand on fait une recherche rapide sur Internet en tapant « Comment perdre du poids ? », on tombe sur des dizaines de programmes minceur. Chaque programme a ses propres spécificités, ses avantages et ses inconvénients. Finalement, on peut mettre du temps à choisir celui qui correspond vraiment à nos besoins et qui ne va pas trop faire maigrir son portefeuille.

Santé

Minceur

Comment réussir un programme minceur ?

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• 25/11/2020

Les régimes… Adulés par les magazines féminins, ils sont la hantise des professionnels de santé. Mais de quoi parle-t-on lorsque l'on évoque le mot régime ? Et comment trouver le « régime » qui nous convient ?

Santé

Nutrition

Faire un régime : comment trouver la bonne recette ?

question réponse

• 04/03/2020

Même si le caractère inutile et dangereux des régimes restrictifs est maintenant bien établi scientifiquement, ces derniers persistent et trouvent encore leur place dans pléthore de magazines et de pubs télé ou radio. Pourtant, ils n’entraînent que des conséquences négatives.

Santé

Nutrition

Régimes restrictifs : quelles conséquences négatives ?

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• 07/08/2019

Manger ses crottes. L’idée même nous semble absolument répugnante. Pourtant, l’habitude est courante dans le règne animal. Et les raisons en sont assez diverses.

Planète

Animaux

Pourquoi certains animaux mangent-ils leurs crottes ?

question réponse

• 20/08/2017