Alimentation

Alimentation : questions réponses

Avez-vous déjà songé à déguster un œuf de dinde au petit-déjeuner ? Cette question peut sembler étrange, car nous sommes habitués aux œufs de poule. Pourtant, la dinde pond aussi des œufs comestibles. Passons en revue ensemble pourquoi ces derniers sont absents de nos assiettes et quelles surprises ils pourraient nous réserver.

Santé

Alimentation

Pourquoi mange-t-on des œufs de poule et jamais d’œufs de dinde ?

question réponse

13/02/2025

Les graines de courge offrent une multitude de bienfaits pour la santé. Riches en nutriments essentiels tels que le magnésium, le phosphore, le fer et les acides gras insaturés, elles jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé cardiovasculaire, la réduction de l'inflammation et le soutien du système immunitaire.

Santé

Alimentation

Voici pourquoi vous ne devez plus jeter les graines de courges !

question réponse

13/03/2024

Substances essentielles pour garantir le bon fonctionnement de notre corps, les minéraux dont fait partie le magnésium permettent d’assurer les fonctions de base de notre organisme. Il est donc important de surveiller son apport en minéraux. Saviez-vous que le magnésium est l’un des nutriments les plus importants pour la production de l’énergie dans notre corps ? Les signes d’un déficit en magnésium sont difficiles à détecter car communs à de nombreuses autres situations. Essayons d’y voir plus clair.

Santé

Corps humain

Comment savoir si on manque de magnésium ?

question réponse

09/02/2025

Le magnésium, essentiel à de nombreuses fonctions corporelles, peut être bénéfique en hiver pour contrer une carence chez certaines personnes. Cependant, ses allégations de santé sont strictement réglementées. La consultation d'un professionnel de santé est recommandée avant toute supplémentation.

Santé

Complément alimentaire

Faut-il faire des cures de magnésium en hiver ?

question réponse

09/02/2025

Fatigué en permanence ? C'est un sentiment est très répandu dans nos vies modernes : stress, mauvaise alimentation, manque de sommeil peuvent en être la cause, mais, bonne nouvelle ! ce n'est pas une fatalité. Pour retrouver de la forme et reprendre le contrôle de votre énergie, misez sur une hygiène de vie saine : améliorez votre sommeil, mangez équilibré, bougez régulièrement et gérez le stress.

Santé

Bien-être

Comment lutter contre la fatigue passagère et retrouver son énergie ?

question réponse

27/01/2025

Un fruit étonnant pourrait être la clé pour préserver notre santé cognitive. Des chercheurs néerlandais ont découvert que la consommation quotidienne de noix améliorerait significativement les performances mnésiques. Cette révélation ouvre de nouvelles perspectives dans la lutte contre le déclin cognitif lié à l'âge. Mais comment un simple fruit à coque peut-il avoir un tel impact sur notre cerveau ?

Santé

Nutrition

Ce fruit peut freiner le déclin cognitif, selon une nouvelle étude

question réponse

26/01/2025

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) tels que l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie et le syndrome d’alimentation nocturne sont des pathologies complexes générant souvent un retentissement important sur la vie quotidienne. Ils touchent la manière de se nourrir, entraînant carences et dérèglements métaboliques, ainsi qu’une grande souffrance psychologique.

Santé

Nutrition

Soigner les troubles du comportement alimentaire : le parcours de soins d'emeis

question réponse

28/01/2025

Le microbiote intestinal, ou flore intestinale, est un ensemble de bactéries, de virus, de parasites et de champignons non pathogènes qui tapissent l’estomac, l’intestin grêle et le colon. Des liens ont pu être mis en évidence entre déséquilibre du microbiote et survenue de certaines pathologies. Plus intéressant encore, prendre soin de son microbiote pourrait être un moyen de prévenir et de soigner de nombreuses maladies. Mais comment prendre soin de son microbiote ?

Santé

Alimentation

Comment prendre soin de son microbiote intestinal ?

question réponse

24/01/2025

Un légume surprenant se démarque par ses bienfaits cardiovasculaires exceptionnels. Peu connu en France, le chou chinois pourrait transformer notre approche de la santé cardiaque. Une étude récente révèle son potentiel impressionnant pour réduire le cholestérol et protéger le cœur. Découvrez comment ce trésor nutritionnel pourrait transformer votre alimentation.

Santé

Alimentation

Cette étude montre que ce simple aliment peut vous aider à réduire votre cholestérol

question réponse

20/01/2025

Est-ce vrai que le chocolat est un poison pour les chiens ? Votre chien a mangé tout votre calendrier de l’avent ? Le petit gourmand ! J’espère que du coup ce n’est pas un poison ! On va regarder ça très vite, histoire de voir si vous devez courir en urgence chez le vétérinaire ou pas. En tout cas les pauvres, si c’est un poison pour eux, pas de bol, c’est quand même sacrément bon le chocolat !

Planète

Chien

Le chocolat est un poison pour les chiens, vrai ou faux ?

question réponse

16/01/2025

Le changement climatique a des impacts sur notre environnement. Mais, les scientifiques le signalent de plus en plus, le réchauffement climatique nuit aussi à notre santé. Et il n’y a pas que la hausse des températures qui met nos corps à rude épreuve.

Planète

Réchauffement climatique

Top 8 des façons dont le changement climatique nuit à notre santé

question réponse

16/01/2025

La peau de banane, longtemps considérée comme un déchet, révèle des propriétés nutritionnelles insoupçonnées. Des chercheurs ont découvert qu'elle peut être transformée en farine pour enrichir nos pâtisseries. Cette innovation culinaire promet non seulement de réduire le gaspillage alimentaire, mais aussi d'améliorer notre santé. Que nous réserve cette pelure surprenante ?

Santé

Alimentation

Ne jetez plus vos peaux de de banane : c'est un ingrédient génial !

question réponse

13/01/2025

Les gladiateurs de la Rome antique intriguent encore aujourd'hui. Mais que savons-nous réellement de leur régime alimentaire ? Une découverte archéologique récente remet en question nos idées reçues. Plongeons dans l'arène pour démêler le vrai du faux sur l'alimentation de ces combattants légendaires.

Sciences

Histoire

Mythe ou réalité : les gladiateurs étaient-ils vraiment végétariens ?

question réponse

12/01/2025

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, indispensables au bon fonctionnement du corps mais que l’organisme ne peut produire seul. Leur apport doit donc venir de l’alimentation. Découvrez leur rôle clé et les aliments qui en sont riches.

Santé

Alimentation

Oméga 3 et alimentation : que faut-il savoir ?

question réponse

10/01/2025

La cannelle, épice emblématique de l'automne et des grands froids, recèle des vertus insoupçonnées pour notre santé. Découvrez comment cette poudre dorée peut devenir votre alliée pour réguler votre glycémie. Pourquoi ne pas en faire votre meilleure amie culinaire cette saison ? Plongeons dans les secrets de cette épice aux multiples bienfaits.

Santé

Alimentation

Glycémie sous contrôle : cette épice insoupçonnée fait des merveilles

question réponse

09/01/2025

Si l’alcool est absorbé très rapidement par l’organisme, l’alcoolémie atteint son maximum en 30 minutes à jeun et en une heure au cours d’un repas. À l’inverse, son élimination par l’organisme nécessite beaucoup plus de temps…

Santé

Nutrition

À quelle vitesse élimine-t-on l'alcool ?

question réponse

08/01/2025

Découvrez les joyaux culinaires cachés dans nos espaces verts ! Des trésors méconnus s'épanouissent discrètement, attendant d'être révélés. Saviez-vous que certaines pousses peuvent atteindre des prix astronomiques ? Préparez-vous à une aventure gustative unique au cœur de la nature.

Santé

Gastronomie

Elles poussent sous vos pieds… et valent jusqu’à 1 000 € le kg !

question réponse

06/01/2025

Originaires de Chine, les kiwis sont les fruits de la liane grimpante appelée Actinidia. Cette liane fruitière s’adapte très bien aux différents climats de France et produit de nombreux fruits qui se récoltent en automne. Les kiwis apportent une touche acide dans de nombreuses recettes.

Maison

Jardin

Découvrez 5 manières de cuisiner le kiwi

question réponse

04/01/2025

Découvrez l'astuce insolite pour conserver vos pommes de terre plus longtemps. Un lieu inattendu dans votre jardin pourrait moderniser votre façon de stocker ces précieux tubercules. Fini le gaspillage et les pommes de terre gâtées ! Cette méthode simple prolongera leur durée de vie de plusieurs mois.

Maison

Jardinage

Voici l'endroit inattendu pour stocker vos pommes de terre (non, ce n'est pas le frigo ni la cave)

question réponse

06/01/2025

L’automne est la saison de la châtaigne qui arrive à maturité en septembre et tombe des arbres jusqu’à la mi-novembre. Manger des châtaignes, c’est bon pour la santé car elles contiennent beaucoup de vitamines, ainsi que des glucides et très peu de graisses. Elles vous donneront de l’énergie. Vous vous posez des questions sur le choix, le lieu de cueillette, la cuisson et surtout, vous voulez savoir si les châtaignes que vous avez en main sont saines et comestibles ? Voyons cela ensemble.

Santé

Alimentation

Comment savoir si une châtaigne peut être mangée ou non ?

question réponse

30/12/2024

Dépression, perte de confiance en soi, sentiment de honte, anxiété, voire dépérissement… La liste des conséquences d’une séparation ou d’un divorce est difficilement quantifiable. La seule chose que l’on puisse affirmer, c’est qu’il est rare de sortir de pareille épreuve la mine enjouée et le moral gonflé à bloc. Pire, de nombreuses études ont confirmé les impacts négatifs d’un divorce sur le sommeil, la nutrition et même sur la sexualité.

Santé

Vie

Sexualité, sommeil, nutrition, les conséquences d'un divorce sur la santé

question réponse

27/12/2024

Une exception pour Noël : même les diabétiques peuvent manger de la bûche. © Olibac Attribution 2.0 Generic

Santé

Nutrition

Bûche de Noël : interdite aux diabétiques ?

question réponse

24/12/2024

Les repas des fêtes de fin d'année sont souvent synonymes d'excès de nourriture et d'alcool. Toutefois, un réveillon sans indigestion c'est possible, nous explique la diététicienne Solveig Darrigo-Dartinet.

Santé

Nutrition

Repas de fêtes : conseils et astuces pour bien digérer

question réponse

24/12/2024

Les aliments doivent être conservés avec précaution pour éviter les intoxications alimentaires. © FOOD-micro, Fotolia

Santé

Nutrition

Comment éviter les intoxications alimentaires ?

question réponse

23/12/2024

Végétariens, végétaliens et végans ne consomment pas de viande, pour des raisons propres à chacun : protéger la cause animale, améliorer sa santé ou encourager une agriculture plus durable. Mais qu’est-ce qui différencie un végétarien d’un végétalien ou d’un végan ?

Santé

Nutrition

Végétarien, végétalien, végan : quelles différences ?

question réponse

22/12/2024

Inconfortable au quotidien, rêche quand les agressions extérieures se font trop nombreuses, irritante lorsqu’elle est complètement déshydratée. Une peau sèche se manifeste de différentes façons. Pour prévenir la peau sèche, il est essentiel d'adopter des changements dans votre routine de tous les jours, votre alimentation et vos soins.

Santé

Beauté

Quelles sont les causes de la peau sèche et comment y remédier ?

question réponse

12/12/2024

Des cheveux plus longs, plus épais et plus forts ? C'est le rêve de nombreuses personnes. Mais quelles sont les vitamines les plus efficaces pour stimuler la croissance capillaire ? Découvrez les 8 meilleures vitamines recommandées par les dermatologues en 2024 pour des cheveux en pleine santé.

Santé

Vitamines

Voici les 8 meilleures vitamines pour la croissance de vos cheveux, selon les dermatologues

question réponse

08/12/2024

La saison des champignons est souvent l'occasion de jolies balades en famille au cœur de la forêt, mais elle apporte aussi son lot d'interrogations. Quand on est un néophyte, pas facile de s'y retrouver dans l'éventail de spécimens comestibles, goûteux, toxiques… une seule certitude : la girole et la chanterelle sont parmi les noms qui reviennent le plus dans la bouche des cueilleurs. Mais, au fait, c'est quoi la différence ?

Planète

Champignon

Quelle différence entre girolle et chanterelle ?

question réponse

29/11/2024

Découvrez les bienfaits étonnants des graines de chia pour votre santé et votre ligne. Ces petites graines mexicaines, véritables concentrés de nutriments, pourraient bien devenir vos alliées minceur. Mais quelle quantité consommer pour profiter pleinement de leurs vertus ? Plongeons dans l'univers captivant de ces superaliments.

Santé

Nutrition

Les bienfaits insoupçonnés des graines de chia, et les dangers que vous devez connaître

question réponse

18/11/2024

La carence en vitamine B12 peut se manifester de façon surprenante chez les hommes, notamment au niveau des yeux. Des signes oculaires inhabituels peuvent être révélateurs d'un manque de cette vitamine essentielle. Quels sont ces symptômes à surveiller ? Comment les identifier et y remédier ? Découvrons ensemble 7 signes oculaires inattendus liés à une carence en vitamine B12 chez l'homme.

Santé

Yeux

Les symptômes méconnus de la carence en vitamine B12 chez les hommes : les signes inhabituels dans les yeux à surveiller

question réponse

15/11/2024

Est-ce vrai que manger des sardines fait accoucher d'une fille, et manger salé d'un garçon ? On a beaucoup de croyances autour de la grossesse, et notamment certaines qui établissent un lien entre l’alimentation et le sexe du bébé. Il semblerait que ce que nous mangeons influencerait la naissance d’une fille ou d’un garçon. Reste à voir ce que la science en pense réellement.

Santé

Grossesse

Manger des sardines fait accoucher d’une fille, manger salé d’un garçon, vrai ou faux ?

question réponse

10/11/2024

De juillet à septembre, les pêches sont les reines des vergers et des étals. Changez vos habitudes de manger le fruit nature en le cuisinant de l’entrée au dessert. Redécouvrez les pêches !

Maison

Jardin

Découvrez 5 manières de cuisiner la pêche

question réponse

09/11/2024

Nos habitudes alimentaires d’aujourd’hui ne permettent pas toujours de combler tous les besoins de l’organisme en nutriments et en vitamines. C’est la raison pour laquelle les compléments alimentaires sont, comme leur nom l’indique, d’importants renforts nutritionnels formulés pour rééquilibrer ce qui ne l’est plus et gagner en confort de vie.

Santé

Nutrition

Pourquoi et comment intégrer les compléments alimentaires dans une alimentation moderne ?

question réponse

06/11/2024

Un manque de sommeil répété peut s’avérer dévastateur pour votre santé, d’où l’importance d’adopter une bonne hygiène de vie. En effet, prendre de mauvaises habitudes de sommeil s’accompagne fréquemment de troubles qui engendrent à leur tour d’autres difficultés, d’où l’intérêt de mettre en place des solutions améliorant le sommeil !

Santé

Sommeil

Comment améliorer son sommeil ?

question réponse

03/11/2024

Partez à la découverte des champignons comestibles ! Avec plus de 30 variétés faciles à identifier, la cueillette devient un jeu d'enfant. Quels sont les secrets pour reconnaître ces délices de la forêt ? Comment éviter les pièges des espèces toxiques ? Plongez dans l'univers captivant de la mycologie et devenez un expert en champignons.

Planète

Champignon

Champignons comestibles : voici les meilleures variétés faciles à reconnaître en forêt.. et à cuisiner !

question réponse

03/11/2024

Les protéines sont à la base de nombreux tissus et participent à de multiples processus physiologiques. Une carence peut se traduire par des symptômes variés. Voici quelles sont les personnes à risque et les signes qui doivent alerter.

Santé

Nutrition

6 signes que vous ne mangez pas assez de protéines

question réponse

03/11/2024

Le shilajit, substance mystérieuse issue des montagnes himalayennes, fascine depuis des millénaires. Riche en minéraux et en acide fulvique, il promet de multiples bienfaits pour la santé. Mais quels sont ses véritables effets sur notre organisme ? Découvrons ensemble les secrets de cette « larme d'Himalaya » et les précautions à prendre pour en tirer le meilleur parti.

Santé

Complément alimentaire

Shilajit : quels sont ses bienfaits méconnus pour le corps et l’esprit ?

question réponse

31/10/2024

Les produits de nutrition, les compléments alimentaires ou encore les soins pour la peau et les cheveux rencontrent une popularité croissante avec un vaste éventail de solutions permettant de miser sur des bénéfices santé, bien-être et beauté. Parmi les spécialistes du secteur se distingue Herbalife, leader du domaine. Découvrez-en un peu plus sur la marque !

Santé

Nutrition

Avis Herbalife : ce que vous devez savoir sur l'un des leaders mondiaux de la nutrition

question réponse

30/10/2024

Une enquête de 60 Millions de consommateurs révèle la présence de pesticides dans certains vins populaires. Des cuvées controversées soulèvent des inquiétudes quant à leur impact sur la santé. Quels sont les vins à éviter et ceux à privilégier ? Plongée dans les résultats surprenants de cette analyse comparative.

Santé

Alimentation

Attention à votre santé : voici les vins à ne pas acheter, selon 60 Millions de consommateurs

question réponse

27/10/2024

Comment ne pas grossir en arrêtant de fumer ? Voilà une question qui est souvent posée sur les moteurs de recherche. Découvrez comment le corps réagit en période de sevrage et quelques conseils pour limiter la prise de poids les semaines et les mois qui suivent l’arrêt du tabac.

Santé

Tabac

Arrêter de fumer fait-il réellement grossir ?

question réponse

28/10/2024

Est-ce vrai que pour se rafraîchir, il faut boire chaud plutôt que froid ? Alors là, j’ai entendu des mots qui ne vont pas du tout ensemble : boire chaud pour se rafraîchir. Ça sonne quand même un peu bizarre ! Mais après, j’ai quand même entendu dire que dans certains pays comme le Maroc, on boit beaucoup de thé, chaud bien sûr, même si les températures sont très élevées.

Santé

Corps humain

Pour se rafraîchir, il faut boire chaud, vrai ou faux ?

question réponse

23/10/2024

Les remontées acides peuvent transformer un repas agréable en expérience désagréable. Heureusement, la nature offre des solutions efficaces pour soulager ce trouble digestif courant. Découvrez six remèdes naturels qui promettent d'apaiser votre système digestif et de retrouver le confort après les repas. Quelles sont ces alternatives douces pour combattre le reflux gastrique ?

Santé

Alimentation

Voici les « remèdes de grand-mère » qui calment efficacement les remontées acides

question réponse

23/10/2024

Est-ce vrai qu’il vaut mieux ne pas se baigner juste après avoir mangé ? C’est un conseil qu’on entend souvent, parce qu’il repose sur une inquiétude courante : le risque de crampes ou de noyade si l'on se baigne après un repas. Mais est-ce réellement fondé ?

Santé

Alimentation

Il ne faut pas se baigner juste après avoir mangé, vrai ou faux ?

question réponse

20/10/2024

La mélisse, cette plante aromatique aux multiples vertus, fascine depuis des siècles. Connue pour ses propriétés apaisantes, elle offre une solution naturelle aux troubles du sommeil et à l'hypertension. Mais quels sont réellement ses bienfaits ? Existe-t-il des précautions à prendre ? Plongeons dans l'univers apaisant de cette herbe médicinale.

Santé

Alimentation

Découvrez les bienfaits de la mélisse, mais attention aux contre-indications

question réponse

15/10/2024

Découvrez une plante miraculeuse capable de réguler votre glycémie. Deux tasses par jour suffisent pour ralentir l'absorption du glucose. Une solution naturelle et efficace pour maintenir un taux de sucre sanguin stable. Prêt à explorer les bienfaits de cette infusion ?

Santé

Alimentation

Quelle est la meilleure tisane pour faire baisser votre glycémie naturellement ?

question réponse

14/10/2024

Une révolution dans le monde du café se prépare. Des scientifiques ont découvert une astuce simple pour améliorer significativement le goût de votre breuvage matinal. Cette trouvaille pourrait changer la façon dont nous préparons notre café quotidien. Êtes-vous prêt à redécouvrir votre tasse préférée ?

Santé

Alimentation

Café plus savoureux ? Voici la méthode scientifique pour sublimer votre boisson

question réponse

11/10/2024

Booster votre apport en fer est essentiel pour votre santé. Découvrez les 10 meilleures sources alimentaires pour prévenir l'anémie. Saviez-vous que certains fruits peuvent être de véritables alliés contre la carence en fer ? Plongeons dans ce guide nutritionnel qui pourrait changer votre quotidien.

Santé

Alimentation

Les 10 aliments les plus riches en fer pour booster votre énergie

question réponse

17/01/2025

Un taux élevé de cholestérol concerne malheureusement trop de personnes et peut présenter un risque réel pour la santé. En effet, un excès de cholestérol peut entraîner diverses pathologies liées aux vaisseaux sanguins et au cœur. L'idéal est d'avoir un taux inférieur à deux grammes par litre de sang. Dans certains cas, une modification des habitudes alimentaires peut suffire pour réduire ce taux. Découvrons quels sont les aliments à éviter.

Santé

Alimentation

Quels sont les aliments mauvais pour le cholestérol ?

question réponse

29/09/2024

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