Télécharger Tracker d'eau. Rappel d'eau

Quel que soit votre âge, votre condition physique, vos habitudes et vos besoins, l’eau est un élément vital indispensable au quotidien, surtout lorsque la température extérieure augmente. Avec l’application mobile gratuite Tracker d'eau, vous allez prendre de bonnes habitudes saines et boire régulièrement non seulement pour combler les besoins de votre corps, mais aussi pour gagner en énergie, en tonicité et pourquoi pas perdre du poids. 

Si vous êtes plutôt du genre à oublier de boire lorsque vous êtes occupé, au travail ou à la maison, Tracker d'eau va vous rappeler régulièrement qu’il est temps de vous hydrater. Les premiers temps, il faudra s’y tenir et utiliser les rappels mais au bout de quelques jours, les bonnes habitudes seront prises et vous n’aurez plus besoin des rappels. Boire de l’eau deviendra un réflexe.

Notez que l’application Tracker d'eau tient compte du volume d’eau que vous avez l’habitude de boire, en déterminant au préalable vos habitudes de consommation et en calculant vos besoins journaliers. Vous pouvez, par exemple, boire des verres d’eau de 25 cl ou préférer des canettes de 33 cl. Et surtout, il prend en charge tout type de boisson. L’apport en eau peut provenir de verres d’eau, mais aussi d’autres boissons comme le thé, le café, les sodas, etc. Mais sachez qu’il n’y a rien de meilleur que l’eau pour s’hydrater. 

Pour vous inciter à boire davantage sans que cela devienne une contrainte, Tracker d'eau vous propose des défis pour atteindre vos objectifs à la semaine, au mois ou à l’année. 

Vous pouvez télécharger et installer Tracker d'eau sur vos smartphones et tablettes Android uniquement (Android 5.0 ou version ultérieure). L’application est gratuite mais les fonctionnalités sont limitées. La version Premium permet de disposer de davantage de graphiques et de données sur l’eau ainsi que de conseils pour vous hydrater. Pensez également à suivre nos 7 astuces pour boire plus d'eau.