Télécharger MyFitnessPal : macros et santé

MyFitnessPal est un véritable coach nutritionnel de poche conçu pour vous permettre de suivre vos repas, d'analyser vos habitudes alimentaires et de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs de forme et de bien-être. Que vous souhaitiez perdre du poids, maintenir votre forme ou simplement faire attention à ce que vous mangez, MyFitnessPal est là pour vous accompagner dans chaque étape de votre parcours. 

L’application propose une interface intuitive avec un calculateur de calories, un journal alimentaire, ainsi qu’un planificateur de repas. 

Pourquoi choisir MyFitnessPal ?

Contrairement aux régimes restrictifs, MyFitnessPal vous responsabilise en vous permettant de comprendre ce que vous consommez et comment cela impacte votre bien-être. Vous pouvez enregistrer vos repas grâce à l’une des plus grandes bases de données alimentaires disponibles, comprenant plus de 14 millions d’aliments, y compris des plats de restaurants. L’ajout d’aliments est simplifié grâce à des outils pratiques comme la recherche rapide ou le scan de codes-barres.

Pour ceux qui pratiquent le jeûne intermittent, l'application offre désormais un outil de suivi dédié. Vous pouvez également suivre votre activité physique en enregistrant vos exercices et en surveillant vos pas quotidiens. L'appli permet aussi d'analyser les macronutriments (glucides, protéines, lipides) en fonction de vos objectifs personnalisés. Que vous cherchiez à perdre, gagner ou maintenir du poids, elle vous aide à ajuster vos apports en fonction de vos besoins spécifiques. 

Vous pouvez échanger avec d'autres utilisateurs, partager vos progrès, trouver des encouragements et puiser dans la motivation collective pour vous aider à atteindre vos objectifs. 

Comment accéder à MyFitnessPal ?

MyFitnessPal est désormais disponible sur les plateformes Android et iOS. Vous pouvez la télécharger gratuitement en suivant nos liens directs vers le Play Store et l'App Store. 

En téléchargeant l'application, vous avez accès à un essai gratuit de 30 jours de la version Premium, qui débloque des fonctionnalités exclusives. Les utilisateurs de Wear OS et d'Apple Watch peuvent bénéficier d'une expérience encore plus immersive grâce à des fonctionnalités spécifiques adaptées à leurs montres.

De plus, l'application s'intègre avec plus de 50 autres applications, tels que des applications de condition physique, ce qui vous permet de centraliser toutes vos données de santé en un seul endroit.