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Les incroyables transformations de votre corps dès les premières heures sans cigarette !
Chaque année, le Mois sans tabac offre aux fumeurs un défi : se libérer de la cigarette. Mais jusqu'où un mois sans cigarette peut-il transformer votre corps et votre esprit ?
Novembre est le Mois Sans Tabac, encourageant l’arrêt de la cigarette, mais les rechutes sont normales et même utiles selon cette experte. Chacune d'elles aide à mieux comprendre ses déclencheurs émotionnels et à adapter sa méthode de sevrage pour avancer vers un arrêt définitif. Au lieu de culpabiliser, il faut accepter de voir ces moments comme des étapes d’apprentissage pour se libérer du tabac.
À quelques heures du Mois sans tabac, la ministre de la Santé annonce que les sachets de nicotine, dernière invention de l’industrie du tabac pour attirer les jeunes, seront prochainement interdits. Entre vomissements, convulsions et malaises sévères, de plus en plus de cas d'intoxication avec les « pouches » sont signalés dans les centres anti-poison. Dans la ligne de mire également, les puffs, ces petites e-cigarettes jetables qui ciblent aussi les ados, devraient bientôt suivre le même chemin vers la sortie.
Un nouvel effet de la consommation de tabac a été découvert grâce à une technique d’analyse ingénieuse, qui permet d’exploiter les indices laissés par les squelettes humains.
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