Somnolence

Nous vous proposons des études approfondies sur les causes et les origines de la somnolence. Entres autres, vous disposez d'informations détaillées sur les facteurs contributifs et les stratégies pour prévenir et atténuer la somnolence pendant la journée. Cette section fournit des clés pour maintenir un niveau d'énergie optimal tout au long de la journée.

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Somnolence : tous nos articles

Les troubles du sommeil peuvent toucher toutes les tranches d’âge de la population. De plus, l’insomnie risque de perturber les jours et les nuits de ces individus. Si la prise de médicaments est la solution la plus prisée pour lutter contre ces troubles, il existe aussi des alternatives aux somnifères. Découvrez nos conseils pour une meilleure gestion de ces troubles.

Santé

Sommeil

Troubles du sommeil : conseils pour mieux les gérer

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• 03/11/2024

Pour certaines personnes, « dormir debout » n'est pas qu'une expression. Ils sont atteints d'un trouble sévère du sommeil qui touche près de 20 000 personnes en France. Survenant à tout moment de la journée et souvent accompagnée de cataplexie, la narcolepsie est une maladie auto-immune qui empêche de maintenir un état de veille diurne et tout contrôle volontaire sur l'endormissement. La découverte, par une équipe française, d'une molécule donnant des résultats spectaculaires, redonne un espoir de guérison aux personnes narcoleptiques.

Santé

Sommeil

Vers une guérison de la narcolepsie grâce à une découverte à Montpellier

actualité

• 11/09/2023

Des scientifiques ont conçu un matelas thérapeutique dont les premiers résultats sont très prometteurs. Grâce à un système qui régule la température corporelle, les volontaires se sont endormis plus vite et ont mieux dormi.

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Technologie

Un matelas qui promet de vous plonger dans un sommeil profond

actualité

• 25/07/2022

D’une manière générale, les capacités de récupération après une nuit blanche varient d’un individu à un autre. Elles dépendent de nombreux paramètres.

Santé

Sommeil

Sommeil : comment récupérer d’une nuit blanche ?

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• 01/01/2022

Les mammifères qui peuplent notre Terre ont mis au point différentes techniques pour survivre aux affres de l’hiver. Ils hibernent, bien sûr. Mais certains choisissent également de simplement hiverner. Une lettre qui fait toute la différence…

Planète

Animaux

Hivernation et hibernation : quelles différences ?

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• 28/11/2021

Notre sommeil se divise en trois phases : le « sommeil léger », le « sommeil profond » (ou « sommeil lent profond ») et le « sommeil paradoxal », pendant lequel ont lieu les rêves. La partie du sommeil sans rêves pourrait inclure des états de conscience.

Santé

Sommeil

Quelles sont les phases du sommeil ?

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• 31/12/2020

La somnolence au volant a été le principal facteur d'accident mortel sur autoroute. Les causes sont multiples et s'il est impossible de s'empêcher de dormir, il est par contre simple de manger différemment avant d'entreprendre un long voyage car certains aliments nous aident à rester vigilants.

Santé

Alimentation

Voici le repas idéal pour ne pas somnoler au volant

actualité

• 14/07/2020

Si la musique adoucit les mœurs, elle favoriserait aussi un réveil plein de tonus. Privilégier les alarmes musicales pour se réveiller permettrait d'accroître son niveau de vigilance et de mobiliser les facultés d'attention plus rapidement selon une récente étude australienne. Alors être ou ne pas être du matin, telle n'est plus la question...

Santé

Sommeil

Se réveiller en musique améliorerait notre vigilance

actualité

• 04/02/2020

La somnolence survient juste avant l'endormissement. © jfgornet, Flickr, CC by-sa 2.0

Santé

Sommeil

Somnolence

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• 27/07/2019

Des chercheurs de l’université de Copenhague ont trouvé que les patients souffrant de narcolepsie ont dans leur sang des lymphocytes T auto-réactifs. Cette découverte, qui suggère que ce trouble du sommeil est une maladie auto-immune, ouvre la voie à de nouveaux traitements.

Santé

Biologie

La narcolepsie serait bien une maladie auto-immune

actualité

• 20/03/2019

La fatigue et la somnolence sont responsables d’un accident mortel sur trois sur autoroute, selon la Sécurité routière. La faute aux mauvaises habitudes des conducteurs, pourtant simples à éviter.

Santé

Somnolence

Vacances : 8 conseils pour ne pas s’endormir au volant

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• 18/08/2018

Lors d'un voyage en voiture, les vibrations subies par le conducteur provoquent une sensation d’endormissement après quinze minutes seulement. Un phénomène à prendre en compte pour améliorer la sécurité routière.

Santé

Endormissement

Vous vous endormez au volant ? La faute aux vibrations naturelles de la voiture

actualité

• 28/07/2018

Si la sensation d'insomnie est la même pour tout le monde, sa genèse et son installation sont plus complexes qu'il n'y paraît. Il n'existe pas une insomnie, mais des insomnies. Et pour chacune… son traitement.

Santé

Effet du sommeil sur la santé

Quel traitement contre l'insomnie ?

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• 07/10/2017

La narcolepsie se caractérise par une somnolence anormale dans la journée. Comment la diagnostiquer ? Quelle en est la cause ? Quels traitements peuvent être envisagés ? Découvrez-en plus sur la maladie du sommeil.

Santé

Sommeil

La narcolepsie : diagnostic, cause et traitement

question réponse

• 02/07/2016

Découvrez le dossier « Tout savoir sur le sommeil ». Forme de perte de conscience au rôle encore mal connu, le sommeil occupe une part significative de nos vies. Il est unique chez chacun de nous, et étroitement lié au rythme circadien et à la régulation métabolique.

Santé

Médecine

Dossier : le sommeil dans tous ses états

actualité

• 04/04/2016

Les ronflements constituent l'un des symptômes identifiables lors des apnées du sommeil. © Nicky Wilkes, Flickr, cc by nc sa 2.0

Santé

Médecine

Apnée du sommeil

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• 30/11/2013

Ce ne sont plus seulement deux lots, mais tous les lots de Furosémide Teva que l’ANSM rappelle. Le diurétique, qui aurait été mal conditionné et remplacé par un somnifère, est suspecté d’avoir causé au moins deux décès et un cas grave. Le laboratoire israélien spécialisé dans les génériques est dans la tourmente.

Santé

Médecine

Furosémide Teva : l’ANSM rappelle tous les lots du médicament

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• 11/06/2013

Le sommeil est indispensable pour les animaux. Mais on note malgré tout quelques exceptions : il a été remarqué que les orques et les grands dauphins pouvaient passer plusieurs semaines sans trouver le sommeil. Cela concerne en fait les nouveaux-nés, très vulnérables dans les premiers temps de leur vie, et leur mère qui veille sur eux. © Eli Duke, Wikipédia, CC by-sa 2.0

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Biologie

Sommeil

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• 12/05/2013

En novembre, Mars est resté à la Une, avec Curiosity, notre envoyé spécial, très actif, qui nous envoie ses cartes postales, se photographie lui-même et crée le buzz avec l'annonce d'une annonce. On a aussi découvert l'hormone de fidélité (masculine) et des océans extraterrestres. Sur Terre, c'est le climat qui fait parler de lui alors que s'ouvrait la conférence de Doha, avec l'ouragan Sandy et les craintes de la Banque mondiale d'un réchauffement de 4 °C.

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Novembre : les actus qu'il ne fallait pas manquer

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• 04/12/2012

Les somnifères pourraient bien augmenter les risques de mort précoce. C’est ce qui ressort d’une étude montrant qu’à petites doses, les probabilités sont déjà significatives. Mais les auteurs invitent malgré tout à prendre avec prudence leurs résultats.

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Les somnifères favorisent le sommeil… et les risques de mort précoce

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• 02/03/2012

Un système ressemblant à un pacemaker cardiaque est actuellement en test à l'hôpital Foch de Suresnes (Hauts-de-Seine) pour lutter contre les apnées du sommeil. Avec un taux de réussite de 80 % !

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Apnées du sommeil : un pacemaker comme solution

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• 22/12/2011

La privation de sommeil : des conséquences insoupçonnées. © Phovoir

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Manque de sommeil : la privation de sommeil est-elle dangereuse ?

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• 20/09/2011

Deuxième palier des antalgiques : codéine et tramadol. © Phovoir

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Médecine

Antalgique opiacé faible

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• 14/06/2011

Le palier 3 des antalgiques intervient dans les cas de douleurs sévères. © Phovoir

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Antalgique opioïde fort

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• 14/06/2011

La somnolence est le plus souvent due à un manque de sommeil, mais peut être causée par de l’apnée du sommeil ou par la prise de médicaments. Quelle que soit la cause, il est important de ne pas en négliger les conséquences, notamment au volant…

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Somnolence : un Français sur cinq manque de sommeil

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• 18/03/2011

Bébé qui somnole - Crédits Produnis / Wikipedia

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Somnolence : qu’est-ce qui fait somnoler ?

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• 26/12/2008

Si certaines causes de la somnolence au volant ne dépendent pas du comportement du conducteur (maladies ou effets secondaires des médicaments), beaucoup d'entre elles sont directement liées à l'hygiène de sommeil et aux mauvaises habitudes des automobilistes. Pierre Philip et son équipe du laboratoire de physiologie et physiopathologie de la signalisation cellulaire (CNRS, Universités Bordeaux 1 et 2) ont testé pour la première fois en conduite réelle l'effet d'une sieste prise sur une aire de repos et l'effet d'un café fortement dosé sur les performances de sujets jeunes lors d'une conduite autoroutière nocturne.

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L'effet du café et de la sieste sur la conduite nocturne

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• 08/06/2006