Sommeil

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Sommeil : actualités

Dans une étude récente, des chercheurs américains mettent à nouveau en lumière le rôle prépondérant du sommeil dans le métabolisme. Leurs résultats montrent qu’en augmentant le temps de repos des enfants, on peut limiter leur prise de poids.

Santé

Biologie

Une cure de sommeil contre l’obésité chez l’enfant ?

actualité

• 13/11/2013

De l'invasion de frelons géants à une éruption au centre de notre Galaxie, l'actualité scientifique d'octobre avait de quoi faire frémir. Mais nous avons vu également l'apparition d'une imprimante 3D capable de fabriquer des objets métalliques, la comète Ison qui nous promet de beaux spectacles nocturnes, sans oublier la découverte d'un fossile de moustique dont l'inclusion dans du schiste bitumineux a préservé un peu de son sang.

Sciences

Vie du site

Octobre : les actus qu'il ne fallait pas manquer

actualité

• 06/11/2013

Durant l’éveil, notre cerveau accumulerait des déchets dus à l’activité des neurones. La nuit, tous les détritus seraient éliminés à un débit élevé. Voilà peut-être l’explication aux propriétés récupératrices du sommeil.

Santé

Santé

Le sommeil, période privilégiée du « lavage de cerveau »

actualité

• 21/10/2013

Dans son nouveau rapport, l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) se veut rassurante au sujet des risques que représentent les ondes électromagnétiques pour la santé. Elle recommande cependant la prudence et admet l’existence d’effets nocifs sur l'organisme. Qu’en est-il vraiment et que cache cette étude ?

Santé

Médecine

Les ondes électromagnétiques : RAS ou SOS selon l'Anses ?

actualité

• 16/10/2013

Pendant l’enfance, il est très important d’avoir un sommeil régulier pour assurer une bonne maturation du cerveau. Dans le cas contraire, des scientifiques pensent que s’endormir chaque soir à une heure différente peut faciliter l’émergence de troubles comportementaux. Du moins, leur étude montre que les deux événements sont associés…

Santé

Santé

Coucher les enfants à heure fixe contre les problèmes comportementaux ?

actualité

• 15/10/2013

L’Anses s’inquiète des boissons énergisantes. Très appréciées des jeunes, elles peuvent, pendant un effort ou mélangées à de l’alcool, entraîner des troubles cardiaques graves et parfois mortels. L'agence demande un encadrement du marché de ces produits.

Santé

Médecine

Boissons énergisantes : l’Anses les pointe du doigt dans un rapport

actualité

• 03/10/2013

Dormir est essentiel pour conserver la santé. Une étude récente vient conforter cette idée, et démontre le rôle primordial de la sieste chez les tout-petits. Elle améliorerait leur capacité de mémorisation et les aiderait à se souvenir des leçons apprises pendant la journée.

Santé

Médecine

La sieste favorise l'apprentissage chez les enfants

actualité

• 28/09/2013

Sujets à des phobies ou à un stress post-traumatique ? Oubliez le psy et restez dans votre lit. Car c’est peut-être durant la nuit qu’agira une thérapie qui vise à éteindre les peurs. Lors d’une expérience préliminaire, elle a plutôt bien fonctionné chez 15 patients.

Santé

Médecine

Peurs et traumatismes : une thérapie pour les atténuer en dormant ?

actualité

• 26/09/2013

Un bébé, c’est épuisant. Ces petites créatures demandent beaucoup d’attention dans la journée, mais aussi la nuit. À tel point que les parents perdent, en cumulé sur la première année, l’équivalent de 44 jours de sommeil, si l’on en croit un sondage mené au Royaume-Uni.

Santé

Bébé

En bref : un bébé, c’est 44 jours de sommeil en moins pour les parents

actualité

• 23/09/2013

Bionym, une start-up canadienne créée par une équipe de chercheurs de l’université de Toronto, vient d’ouvrir les précommandes pour un bracelet biométrique qui utilise les battements du cœur en guise d’identifiant. Baptisé Nymi, il se substitue aux mots de passe pour déverrouiller l’accès à des terminaux, des services en ligne, mais peut également servir à payer ou contrôler des interfaces gestuelles. L’un des représentants de Bionym a répondu aux questions de Futura-Sciences.

Tech

Technologie

Nymi, un bracelet d’authentification basé sur le rythme cardiaque

actualité

• 10/09/2013

Le chirogale moyen possède un talent précieux. Il peut hiberner pendant sept mois sans pour autant dormir profondément. Des chercheurs étudiant cette faculté de près espèrent pouvoir un jour la reproduire chez l’Homme, et ainsi augmenter la durée des voyages spatiaux dans le futur.

Planète

Zoologie

Pourra-t-on un jour hiberner comme le lémurien ?

actualité

• 10/09/2013

Une nouvelle étude réalisée chez la souris montre que le sommeil favorise la production de myéline, une substance graisseuse qui protège les fibres neuronales et augmente la vitesse de l’influx nerveux. De quoi nous inciter à nous ménager...

Santé

Médecine

Le sommeil favorise la production de myéline dans le cerveau

actualité

• 07/09/2013

Une vaste étude apporte des éléments précisant qu’à sept ans, les enfants qui ne se couchent pas à des horaires réguliers ont des performances cognitives inférieures aux autres en lecture, en maths et pour se repérer dans l’espace. L’effet serait même plus prononcé chez les petites filles.

Santé

Vie

Coucher les enfants à heure fixe pour qu’ils soient plus intelligents

actualité

• 14/07/2013

Mieux vaut dormir que guérir ! Des scientifiques américains annoncent avoir montré que pratiquer la grasse matinée pendant le weekend augmentait la sensibilité de l’organisme à l’insuline, et donc préviendrait ou limiterait le diabète. Du moins chez les hommes. Et si les médecins se mettaient à prescrire de bonnes nuits de sommeil ?

Santé

Diabète de type 2

Diabète : des grasses matinées le weekend en guise de traitement ?

actualité

• 21/06/2013

Ce ne sont plus seulement deux lots, mais tous les lots de Furosémide Teva que l’ANSM rappelle. Le diurétique, qui aurait été mal conditionné et remplacé par un somnifère, est suspecté d’avoir causé au moins deux décès et un cas grave. Le laboratoire israélien spécialisé dans les génériques est dans la tourmente.

Santé

Médecine

Furosémide Teva : l’ANSM rappelle tous les lots du médicament

actualité

• 11/06/2013

Les techniques de décontraction ont un effet bénéfique sur notre santé. Une étude va encore plus loin et montre que la relaxation influence l'expression des gènes. Une pratique régulière améliorerait non seulement notre bien-être, mais aussi celui de nos cellules.

Santé

Biologie

Pour des gènes en bonne santé, il faut se relaxer !

actualité

• 22/05/2013

Mon bébé pleure dans son lit : faut-il que je le prenne dans mes bras ? Selon une étude récente, la réponse serait affirmative, aussi bien pour un être humain, une panthère ou une souris. Les résultats montrent que lorsqu'une maman berce son enfant, il se calme et son rythme cardiaque diminue rapidement. Ce mécanisme physiologique se produirait également chez d’autres espèces animales.

Santé

Médecine

Les bébés aiment être portés, chez l’Homme comme chez la souris

actualité

• 22/04/2013

La science des rêves fascine. Néanmoins, la fonction des rêves est peu connue. Une équipe japonaise a mis au point une nouvelle méthode qui permettrait de décoder une partie de ce langage complexe. Cette étude pourrait aider à comprendre le rôle des rêves dans la physiologie humaine.

Santé

Biologie

Pourra-t-on bientôt lire dans les rêves ?

actualité

• 08/04/2013

Bien que le débat concernant l’effet sur la santé des ondes électromagnétiques ne soit pas tranché, une étude montre qu’en cas d’exposition prolongée, elles altèrent la physiologie du rat : celui-ci se plonge en mode économie d’énergie.

Santé

Biologie

Les ondes électromagnétiques mettent les rats en mode économie d’énergie

actualité

• 05/04/2013

Encore à l'état de prototype, ce capteur épidermique ultrafin, appliqué sur la peau, surveille des signes vitaux comme le rythme cardiaque, la température et l’hydratation. Capable de tenir une quinzaine de jours et résistant à l’eau, ce timbre biométrique pourrait servir au suivi médical à distance. Le professeur John Rogers, à l’origine de cette innovation, a répondu aux questions de Futura-Sciences.

Tech

Technologie

Un timbre biométrique plus fin qu’un pansement

actualité

• 20/03/2013

En cette Saint-Valentin, nous ne pouvions pas ne pas vous parler d’une belle histoire de cœurs. Lorsque deux amoureux se regardent, leurs battements cardiaques se synchronisent et résonnent à l’unisson. Une nouvelle preuve que l’amour n’est pas qu’un partage d’émotions mais aussi de physiologie…

Santé

Biologie

Les coeurs des amoureux savent battre à l’unisson

actualité

• 14/02/2013

C'est la bête noire des astronomes comme des amoureux de la biodiversité : la pollution lumineuse, qui masque le ciel étoilé et met en danger les animaux nocturnes. Elle devrait être réduite par un nouvel arrêté visant les éclairages intérieurs (bureaux et vitrines) et extérieurs (façades de bâtiments).

Planète

Terre

Un arrêté pour lutter contre la pollution lumineuse

actualité

• 02/02/2013

S’il permet de s’endormir vite, l’alcool n’est pourtant pas un somnifère idéal. Il raccourcit, notamment, la phase de sommeil paradoxal, période durant laquelle on rêve, perturbant ainsi les cycles naturels. En plus, avec les ronflements qu'il peut induire, il risque d'altérer le sommeil des voisins de chambre...

Santé

Biologie

Alcool : boire ou dormir, il faut choisir !

actualité

• 28/01/2013

Quand le bébé pleure la nuit, il n’est pas indispensable de venir systématiquement à son chevet. Ainsi, l’enfant apprend à s’endormir seul et a moins tendance à se manifester par des cris les mois qui suivent. Le sommeil de tout le monde est garanti !

Santé

Biologie

Laisser bébé pleurer pour garantir son sommeil... et celui des parents

actualité

• 08/01/2013

Un groupe de neurones jusqu’alors inconnu vient d’être découvert par des chercheurs suédois. Dépendants de l’hormone thyroïdienne, ces neurones réguleraient notamment le rythme cardiaque et la tension artérielle. Et pourraient être la cible de nouveaux traitements contre les maladies cardiovasculaires…

Santé

Médecine

Des nouveaux neurones qui traiteront un jour les maux de coeur ?

actualité

• 28/12/2012

Cette puce biométrique grande comme un timbre-poste, dénuée de batterie, est alimentée par l'énergie produite par les ondes d'un téléphone portable. Coûtant moins de 20 centimes, elle est considérée comme jetable. Elle pourrait être utilisée, collée comme un patch, dans le domaine médical, voire en sport.

Tech

Technologie

Un mini-capteur biométrique jetable alimenté... par les ondes du téléphone !

actualité

• 26/12/2012

En novembre, Mars est resté à la Une, avec Curiosity, notre envoyé spécial, très actif, qui nous envoie ses cartes postales, se photographie lui-même et crée le buzz avec l'annonce d'une annonce. On a aussi découvert l'hormone de fidélité (masculine) et des océans extraterrestres. Sur Terre, c'est le climat qui fait parler de lui alors que s'ouvrait la conférence de Doha, avec l'ouragan Sandy et les craintes de la Banque mondiale d'un réchauffement de 4 °C.

Sciences

Vie du site

Novembre : les actus qu'il ne fallait pas manquer

actualité

• 04/12/2012

Après le retour de force, voici celui de la température : dans une demande de brevet, Sony décrit un système d’effets thermiques pour sa manette PlayStation Move. Avec sa poignée portant une surface thermosensible, elle pourrait reproduire des sensations de chaud et de froid synchronisées avec l’action d’un jeu.

Tech

Jeux vidéo

PlayStation Move : bientôt une manette de jeu à retour... de chaleur ?

actualité

• 24/10/2012

Des scientifiques japonais affirment pouvoir prédire avec une précision de près de 80 % le contenu des rêves des sujets de leur expérience. S’il ne s’agit pas de déterminer l’histoire ni la chronologie des événements, il est possible de savoir quels objets sont présents...

Santé

Biologie

Cerveau : lire dans les rêves par IRM

actualité

• 23/10/2012

Bien dormir, c’est aussi important que bien se nourrir et bien courir ! Alors qu’on associe le déficit de sommeil à des risques de diabète ou d’obésité, les mécanismes sous-jacents commencent peu à peu à se dévoiler. Les cellules adipeuses, celles de la graisse, deviennent bien moins sensibles à l’insuline quand la nuit a été trop courte. Voilà peut-être le début d’une explication…

Santé

Médecine

Diabète : les cellules de la graisse ont besoin de sommeil

actualité

• 17/10/2012

Une personne âgée sur trois a régulièrement recours à des somnifères, inutiles dans la moitié des cas. Des données inquiétantes pour la Haute autorité de santé (HAS) qui espère en finir avec cette prescription systématique.

Santé

Médecine

Somnifères : les personnes âgées en consomment trop

actualité

• 28/09/2012

Pour apprendre plus vite à jouer de la musique, il suffit d’écouter le morceau pendant qu'on dort. Attention, cela ne fonctionne que si la mélodie a déjà été interprétée une première fois. Ou comment une stimulation pendant le sommeil favorise l’apprentissage !

Santé

Biologie

Apprendre à jouer de la musique en dormant !

actualité

• 27/06/2012

Une réorganisation de l’activité du cerveau explique pourquoi durant le sommeil nous perdons une grande partie de notre conscience du monde extérieur. Notre encéphale étant très occupé, il prêterait moins d’attention aux informations émanant de soi ou de l’environnement.

Santé

Biologie

Sommeil : pourquoi perdons-nous notre conscience du monde extérieur ?

actualité

• 02/04/2012

Une nouvelle étude vient bousculer nos idées reçues sur le sommeil : on dormirait mieux après 60 ans. En cause notamment, le stress qui détériore généralement la qualité du sommeil des jeunes. Les plus mauvais dormeurs étant les femmes entre 40 et 59 ans. Explications.

Santé

Médecine

Sommeil : plus on vieillit, mieux on dort !

actualité

• 15/03/2012

Si les hommes sont plus agressifs que les femmes lorsqu’ils sont stressés, c’est à cause d’un gène nommé SRY. Connu pour son implication dans le développement des testicules pendant la période fœtale, des chercheurs viennent de montrer qu’il joue un rôle dans d’autres organes humains, y compris le cœur et le cerveau, deux des régions impliquées en cas de stress.

Santé

Médecine

SRY, le gène qui explique l'agressivité des hommes stressés

actualité

• 08/03/2012

Les somnifères pourraient bien augmenter les risques de mort précoce. C’est ce qui ressort d’une étude montrant qu’à petites doses, les probabilités sont déjà significatives. Mais les auteurs invitent malgré tout à prendre avec prudence leurs résultats.

Santé

Médecine

Les somnifères favorisent le sommeil… et les risques de mort précoce

actualité

• 02/03/2012

Des chercheurs de l’Inserm viennent de découvrir que la sérotonine, hormone et neurotransmetteur bien connu, est aussi synthétisée dans le tissu osseux et qu’elle favorise sa dégradation. Si le processus est tout à fait naturel, certains médicaments modulant les effets de la sérotonine pourraient bousculer l’équilibre entre croissance et résorption des os.

Santé

Biologie

La sérotonine se trouve un nouveau rôle : la dégradation de l'os

actualité

• 12/02/2012

S’endormir peu de temps après avoir vécu un traumatisme renforcerait les émotions négatives liées à cet événement. C’est du moins la conclusion d’une étude américaine qui contredit de précédents travaux sur le sujet. Elle montre aussi qu'en contrepartie, rester éveillé permet d’affronter plus sereinement les mauvais souvenirs.

Santé

Médecine

Après un traumatisme psychologique, il ne faudrait pas dormir !

actualité

• 25/01/2012

Le boa constricteur mesure le rythme cardiaque de sa victime pour adapter la force de pression autour de son corps. L’arrêt des battements du cœur d’une proie est immédiatement suivi par un relâchement des efforts du serpent. Il dépense ainsi le moins d’énergie possible pour se nourrir et diminue son exposition à d'éventuels prédateurs.

Planète

Zoologie

Le boa constricteur joue au cardiologue pour se nourrir

actualité

• 21/01/2012

Une pilule dotée d’un capteur préviendra un patient qu'il a oublié de prendre ses médicaments... via son téléphone. La technologie se focalisera, au moins dans un premier temps, sur les maladies chroniques. Le laboratoire qui la commercialisera espère la mettre sur le marché dès septembre prochain.

Santé

Médecine

Hélios, la pilule intelligente pour ne plus oublier ses médicaments

actualité

• 19/01/2012

Découvrez le dossier Rêver : le monde fascinant des rêves. Le rêve intrigue, il inquiète, il fascine… Pourtant, il s’explique de façon rationnelle. Quand survient-il ? Que se passe-t-il dans le cerveau quand on rêve ? Peut-on contrôler le contenu de nos songes ?

Sciences

Vie du site

Dossier : rêve prémonitoire, cauchemar... le rêve dans tous ses états

actualité

• 05/01/2012

Un système ressemblant à un pacemaker cardiaque est actuellement en test à l'hôpital Foch de Suresnes (Hauts-de-Seine) pour lutter contre les apnées du sommeil. Avec un taux de réussite de 80 % !

Santé

Médecine

Apnées du sommeil : un pacemaker comme solution

actualité

• 22/12/2011

Il suffit d'être porteur d’une certaine variante du gène ABCC9 pour avoir besoin de 5 % de temps de sommeil en plus. Les mécanismes en jeu restent inconnus mais les scientifiques vont s'attaquer à cette question.

Santé

Génétique

La grasse matinée expliquée par la génétique !

actualité

• 07/12/2011

Contrairement aux mammifères et aux oiseaux modernes, il n'existe pas de cycles bien marqués dans le sommeil de l’autruche. Cette caractéristique rare, retrouvée chez quelques espèces primitives dont l’ornithorynque, éclaire les chercheurs sur la façon dont s’est structurée la phase de repos des oiseaux et des mammifères au cours de l’évolution.

Planète

Zoologie

En vidéo : les autruches dorment... comme les ornithorynques

actualité

• 30/08/2011

Le rythme circadien serait plus rapide de 6 minutes chez les femmes que chez les hommes. Cette découverte permettrait d’expliquer certaines différences biologiques entre les deux sexes, notamment des décalages des heures de lever et de coucher.

Santé

Médecine

Cycle circadien : celui des femmes est plus court

actualité

• 15/05/2011

Une étude canadienne montre qu'à six mois, plus de la moitié des bébés ne dorment pas huit heures d'affilée... Une situation qui ne devrait pas inquiéter les parents : ne pas faire ses nuits à six ou douze mois n'est pas lié à des troubles du développement.

Santé

Médecine

Sommeil de bébé : ne vous inquiétez pas s'il ne fait pas ses nuits !

actualité

• 08/05/2011

Après un manque de sommeil, certains neurones, trop fatigués, stoppent leur activité alors que le cerveau est toujours dans sa phase d’éveil. Ces défauts dans l’activité cérébrale pourraient expliquer certaines défaillances liées à la fatigue mais permettraient au cerveau de se reposer.

Santé

Médecine

Manque de sommeil : des neurones s'endorment dans un cerveau éveillé

actualité

• 30/04/2011

Au cours du sommeil, le cerveau n’est décidément pas en repos… Des chercheurs français viennent de montrer, grâce à des somnambules, que des tâches apprises au cours de la journée sont répétées pendant la nuit. Autrement dit, le cerveau révise tout seul !

Santé

Médecine

Pendant le sommeil, les somnambules révisent

actualité

• 26/03/2011

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Bons plans

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