En quelques années, le CBD s’est imposé dans le paysage des produits et nouvelles habitudes bien-être. Cette substance naturelle, issue de la plante de cannabis mais dénuée de toute substance psychoactive, suscite en effet un intérêt croissant. La raison ? Cette alternative aux solutions médicamenteuses offre des bénéfices sur le bien-être mental et physique pour les troubles les moins graves et les inconforts du quotidien.
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Les propriétés thérapeutiques du CBD ont été au cœur de nombreuses études et articles. Amélioration du sommeil, diminution de l’anxiété, réduction des inflammations ou de certaines douleurs chroniques… Le cannabidiol semble renfermer derrière sa couleur légèrement ambrée d’innombrables vertus.
Un complément alimentaire assez récent
Une huile CBD peut être consommée de différentes manières : par voie locale (en application directement sur la peau par exemple) ou par voie orale (quelques gouttes sous la langue).
Il est important de souligner que l'utilisation d'huile de CBD ne doit en aucun cas remplacer une hygiène de vie saine visant à améliorer le bien-être et la qualité de vie. Une hydratation régulière, une alimentation équilibrée ainsi qu’une activité physique fréquente font partie des recommandations des professionnels de santé pour atténuer, voire faire disparaître les problématiques du quotidien qui ne relèvent pas de maladies ou de pathologies.
Par définition, un complément alimentaire permet de supplémenter les habitudes alimentaires, en apportant sous la forme d’huile ou de gélules par exemple des éléments nutritionnels ou physiologiques supplémentaires. Les compléments alimentaires ne sont en aucun cas des médicaments, mais doivent, eux aussi, respecter des dosages précis et une posologie adéquate.
Pourquoi des contrôles ont-ils eu lieu en 2023 ?
Au cours de l’année 2023, des contrôles renforcés ont permis de dessiner les contours d’une réglementation pour régir la vente de CBD afin de bénéficier de ces effets naturels et thérapeutiques. Les objectifs de ces analyses sont multiples :
- sécuriser la vente et le marché du CBD en France ;
- rassurer les consommateurs et les guider dans leur choix d’achat ;
- mettre un terme au flou législatif, aux préjugés et à la confusion entre CBD et cannabis (qui est interdit) ;
- encadrer les usages avec des recommandations précises pour préserver la santé des consommateurs et éviter les potentiels effets secondaires en cas de surdosage.
Quelles sont les recommandations ?
De récents contrôles ont été menés conjointement par la DGAL (Direction générale de l’alimentation) et la DGCCRF (Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes). Si nous n’avons pas accès aux rapports d’étude, des préconisations ont tout de même été transmises pour permettre aux consommateurs, adeptes ou curieux, de faire le meilleur choix quant à l’achat d’huile de CBD.
Parmi elles, il est important de tenir compte du dosage journalier recommandé qui ne doit pas dépasser 50 mg par personne. Si le CBD n’est pas dangereux ni décrié par l’Organisation mondiale de la santé, le risque zéro n’existe pas et certains effets secondaires peuvent apparaître. Les inconvénients éventuels dus à une consommation excessive sont entre autres une somnolence, une sensation de fatigue importante ou encore un relâchement musculaire.
Avec de très nombreux produits disponibles aujourd’hui, il n’est pas toujours évident de sélectionner les plus respectueux de la santé. Pour faire le tri, référez-vous aux compléments alimentaires au CBD enregistrés auprès des autorités en consultant les marques et gammes sur le site de TeleIcare. C’est le meilleur moyen de s’assurer d’acheter des compléments alimentaires autorisés sur le marché en France qui respectent la loi en matière de dosage et de normes d’étiquetage.
Quelques préconisations supplémentaires pour acheter les meilleurs compléments alimentaires ?
En plus de l’aspect légal, d’autres conseils supplémentaires visent à vous aider à sélectionner les produits de haute qualité. Tout d’abord, choisissez un produit dénué de THC. Pour vous en assurer, préférez une huile de CBD Broad Spectrum qui aura subi un processus de purification en plus, afin de retirer les éventuels résidus de THC sans éliminer les cannabinoïdes bénéfiques de la plante de chanvre.
Pour profiter de toutes les qualités de l’huile de CBD, privilégiez aussi des produits fabriqués en France à partir de chanvre bio, pour une meilleure assimilation par l’organisme.
Enfin, vous devez choisir un produit avec une concentration de CBD appropriée à vos besoins, qui se situe entre 10 % et 40 %. Au-delà, le produit ne sera pas plus efficace mais le risque de ressentir des effets secondaires augmente !
Où acheter une huile de CBD de haute qualité ?
Afin d’expérimenter par vous-même les propriétés et les bénéfices portés par le cannabidiol, sachez que vous pouvez acheter votre huile prête à être consommée sur des boutiques en ligne spécialisées CBD ou dans des magasins physiques. Pour affiner votre recherche, gardez en mémoire les critères de sélection évoqués plus haut dans notre dossier dédié à ce complément alimentaire pas comme les autres.
Depuis 2022, les pharmaciens sont, eux aussi, autorisés à vendre dans leurs officines des compléments alimentaires à base de CBD, comme le précise le CNOP, l'Ordre national des pharmaciens !
