Le CBD est un sujet qui suscite beaucoup d'intérêt et de débats ces dernières années. Par sa nouveauté sur le marché et sa filiation avec le cannabis, les opinions sont souvent partagées entre les personnes qui prônent les bienfaits du CBD et celles qui craignent les effets secondaires et les idées reçues qui ont pu nuire à sa réputation. Dans cet article, nous allons explorer les différentes formes de CBD disponibles sur le marché et comment les consommer, ainsi que les différentes options pour trouver la marque et la méthode d'achat qui conviennent le mieux à vos besoins.
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En France, il existe un certain engouement pour le CBD. Les études scientifiques ont montré que le CBD peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé, tels que la relaxation, l'aide aux troubles du sommeil ou encore la gestion de l'anxiété et de certaines douleurs. Il est donc important de faire la distinction entre les fausses idées qui circulent sur le CBD et la réalité scientifique. Que vous soyez un consommateur régulier ou que vous envisagiez d'essayer le CBD pour la première fois, voici quelques informations précises et fiables pour vous aider à prendre une décision éclairée.
La réalité sur le CBD et les fausses idées reçues
Le CBD est souvent confondu avec le THC (ou tétrahydrocannabinol), qui est la substance psychotrope du cannabis. Or, si le CBD (un dérivé du cannabis) contient bien du THC, il s’agit de deux choses distinctes. En France, depuis l’arrêté du 30 décembre 2021, tous les produits vendus en France ne doivent pas dépasser une teneur en THC de 0,3 %. C’est pour cette raison que le CBD a été légalisé ces dernières années en France, le taux de THC étant suffisamment faible pour ne pas être considéré comme dangereux.
Il est important de souligner que le CBD est un composé non toxique et non addictif. Au contraire, il est de plus en plus admis que le CBD pourrait présenter de nombreux bienfaits pour la santé : il faciliterait ainsi une meilleure relaxation, serait une bonne alternative pour lutter contre les troubles du sommeil, permettrait de lutter efficacement contre l'anxiété et, enfin, serait une aide précieuse pour réduire certaines douleurs.
La communauté scientifique s’intéresse de plus en plus à cette substance, tant à cause de sa démocratisation au sein de la société que par les bienfaits que l’on prête à cette substance. Par exemple, une étude menée par Radicle Science, aux États-Unis, a confirmé ces bienfaits en évaluant les effets du CBD sur plus de 3 000 participants atteints de diverses pathologies. Cette étude a montré qu’il était efficace pour soulager la douleur, l'anxiété et l'insomnie, ainsi que pour réduire les symptômes liés à la dépression et à la douleur chronique.
Ces résultats scientifiques devraient contribuer à rassurer les personnes qui hésitent encore à consommer du CBD en raison des fausses croyances qui circulent sur cette substance. Bien qu’il n’y ait sans doute pas suffisamment de recul quant à son utilisation et ses implications, il semble important de souligner qu’il est légal dans de nombreux pays, y compris en France, tant que sa teneur en THC est inférieure à 0,3 %. Au-delà, les autorités ont estimé qu’une trop forte présence de THC au sein du CBD engendrerait euphorie et addiction. C’est pour cette raison que le CBD avec un taux de THC supérieur à 0,3 % est considéré comme un drogue. Évidemment, la vente de CBD est également interdite pour les mineurs.
Le CBD sous différentes formes
Depuis plusieurs années, suite à la légalisation du CBD, de nombreux acteurs ont vu le jour. En ville ou sur Internet, le CBD se développe énormément en France. Sur ce marché encore jeune, différentes formes de CBD sont ainsi disponibles. Il existe autant de formes que de manières différentes de le consommer, et les producteurs autant que les distributeurs innovent sans cesse pour offrir aux consommateurs de nouveaux produits.
Chaque forme de consommation dispose de ses avantages et inconvénients et les préférences sont propres à chaque personne.
- Les fleurs de CBD : c’est la forme la plus courante et la plus populaire du CBD. Les fleurs de CBD sont les bourgeons de la plante de chanvre séchés. Elles peuvent être utilisées pour créer une infusion de thé, ou elles peuvent être fumées. Le principal avantage des fleurs de CBD est leur pureté et leur efficacité.
- Les huiles de CBD : c’est aussi une manière de consommer du CBD très populaire. Les huiles de CBD sont fabriquées en extrayant le CBD des fleurs de chanvre et en le mélangeant avec une huile porteuse. Les huiles de CBD sont faciles à doser et peuvent être prises par voie sublinguale ou mélangées à de la nourriture ou des boissons.
- Les capsules de CBD : c’est un petit format pratique, discret et facilement transportable. Les capsules de CBD sont des capsules remplies d'huile de CBD. Elles sont faciles à doser et peuvent être prises avec de l'eau ou une boisson.
- Les cristaux de CBD : c’est la forme la plus pure. Les cristaux de CBD sont utilisés pour fabriquer des produits tels que des huiles, des crèmes et des lotions.
Le chanvre est aussi de plus en plus présent dans l’alimentation et les boissons, notamment dans les magasins bio, les grandes surfaces et les boutiques de sport.
- En thés et infusions : bio ou pas, de nombreuses marques proposent d’acheter des infusions de CBD pour réduire le stress, pour mieux dormir, pour la récupération, etc. Couplé à d’autres plantes, le CBD pris en tisane est particulièrement populaire.
- Dans des aliments, comme les farines, le beurre, mais aussi des gâteaux, des bonbons, des chocolats et biscuits au CBD, etc. Les fabricants de CBD innovent sans cesse pour se démarquer et offrir à leurs clients les produits les plus originaux possible.
Il est important de noter que la consommation de CBD dans les aliments et les boissons peut nécessiter une dose plus élevée pour ressentir les effets, car le CBD doit être métabolisé par le foie avant d'être absorbé dans le sang. Comme tout achat, n’hésitez pas à lire des avis sur le CBD avant d’acheter.
Si vous souhaitez essayer ce type de produits, plusieurs éléments sont à prendre en compte avant de faire son choix. Choisissez la forme de CBD qui convient le mieux à vos besoins et à votre mode de vie. Par exemple, si vous êtes amateur ou amatrice d’infusion le soir avant de vous endormir, opter pour du CBD en tisane pourrait être pour vous particulièrement intéressant. Privilégiez toujours la qualité. Regardez la provenance, les éventuels labels de qualité, et renseignez-vous sur le vendeur avant d’acheter. Il est nécessaire de vérifier la qualité des produits de CBD que vous achetez pour vous assurer qu'ils contiennent la quantité de CBD indiquée et qu’ils ne seront pas nocifs pour la santé !
Trouver la bonne marque et la bonne manière de consommer le CBD !
Comme indiqué plus haut, le marché du CBD est en pleine effervescence et de plus en plus d’acteurs tentent de s’y imposer. Il est donc primordial de pouvoir faire son choix en toute connaissance de cause, tous les produits ne se valent pas forcément, tant en qualité que par la façon dont ils ont été produits. Différentes façons et indicateurs vont vous permettre de savoir si un site est fiable et de qualité. En vous renseignant, en demandant conseillant et en essayant plusieurs solutions, vous réussirez à trouver la forme de CBD la plus adaptée à vos besoins. Pour chercher et trouver de la bonne information, quelques solutions :
- Les comparateurs en ligne de marques de CBD : comme dans tous les domaines, les comparateurs en ligne sur le CBD se développent de plus en plus et sont un excellent outil pour trouver la marque qui convient le mieux à vos besoins. Ces comparateurs vous permettent de rechercher des marques de CBD selon leurs spécialités, leurs historiques, leurs labels, et les avis des clients. Ces derniers peuvent être un excellent indicateur de la qualité du CBD vendu par une marque donnée.
- Les sites web des marques respectives : c’est une autre source importante d'informations pour trouver la marque de CBD qui convient le mieux à vos besoins. Les sites web des marques de CBD vous permettent de consulter les produits offerts, les dosages et les prix. Ils peuvent également fournir des informations sur les tests de qualité, les certifications et les garanties. Quand un site est bien fait, il donne envie et surtout il rassure. Si un site ne vous met pas à l’aise, passez votre chemin !
- Les boutiques spécialisées dans le CBD : partout en France, de nombreux magasins spécialisés ont ouvert leurs portes ces dernières années et de nouveaux continuent encore d’ouvrir. Ces boutiques offrent souvent une grande variété de produits de CBD, allant des fleurs, aux huiles, en passant par les cristaux, des infusions, des e-liquides, etc. L’avantage des boutiques physiques, c’est que les vendeurs peuvent vous fournir de précieux conseils sur l’utilisation des produits en vous proposant même une démonstration ou dégustation quand cela est possible.
