Peut-être avez-vous déjà croisé la route de cet instrument de musique au timbre unique : deux coques d’acier soudées avec des dépressions ovales légèrement martelées. Le « handpan » est un outil assez récent qui a déjà conquis le cœur des amoureux de musique, de spiritualité et même certains thérapeutes pour ses effets sur la santé. Découvrez quelle est son origine et quels sont ses bienfaits.
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Connaissez-vous le « handpan » ? Découvrez l’origine de cet instrument, ses particularités, ses effets sur la réduction du stress ainsi qu’une panoplie de conseils pour acheter un handpan de haute qualité pour vous essayer à cette nouvelle discipline musicale, au croisement de la rythmique et de la méditation.
Le handpan et sa popularité croissante
Instrument de percussion très récent, le handpan a été créé en Suisse par Felix Rohner et Sabina Schärer dans les années 2000. Une invention qui a rapidement gagné en popularité, portée par son envoûtant design et sa sonorité unique.
Cet instrument de frappe doux, au son enveloppant et apaisant, est reconnaissable par son étonnante ressemblance avec une soucoupe volante. Fabriqués à la main et selon un savoir-faire artisanal, les handpans font environ 50 centimètres de diamètre et sont directement posés sur les genoux (en position de méditation) ou placés sur un support dédié. Deux dômes d’acier sont soudés entre eux et les enfoncements au centre et sur tout le pourtour permettent de créer les différentes sonorités grâce aux notes réparties.
Bien que son design paraisse assez modeste au premier regard, cet étonnant instrument de percussion propose une large diversité de sonorités et d’échelles musicales, offrant aux utilisateurs un panel de mélodies et d’émotions. Il existe trois gammes instrumentales, chacune ayant ses propres spécificités :
- la gamme majeure : reconnue pour procurer des émotions plutôt joyeuses ;
- la gamme mineure : très répandue, elle permet de créer des mélodies plus mystiques destinées à transmettre chez les personnes qui écoutent une variété d’émotions ;
- la gamme orientale : celle-ci est davantage appréciée pour composer des ambiances exotiques qui amènent au voyage sensoriel avec des sonorités qui rappellent celles du Moyen-Orient.
Sur le handpan, l’échelle correspond aux notes arrangées de manière à créer une séquence musicale cohérente. De nombreux modèles pour les débutants ont 9 ou 10 notes, tandis que les handpans pour musiciens confirmés en ont jusqu’à 17, disposées sur les deux faces de l’instrument.
Il faut savoir que les handpans sont à l’échelle diatonique, cela signifie qu’ils ne permettent pas de jouer l’ensemble des notes chromatiques. Toutefois, cela n’empêche nullement la composition de mélodies très diverses aux intensités variées. Plusieurs échelles permettent de personnaliser encore plus les créations musicales :
- l’échelle pentatonique permet de couvrir davantage de notes par octave, cinq ou six pour la plupart ;
- l’échelle heptatonique est similaire mais avec jusqu’à sept notes par octave.
Les bienfaits du handpan sur la santé
Outre son utilisation pour la composition de musiques, notamment les bandes-son de films, le handpan est aussi plébiscité pour ses vertus sur la santé, la méditation et le délassement. La sonorité et les vibrations du handpan s’apparentent à un massage sonore qui a pour effet de créer une profonde relaxation et de réduire le stress. De nombreuses personnes utilisent le handpan pour des séances de méditation personnalisées jusqu’à atteindre une agréable sensation de bien-être.
Ces sons doux et hypnotiques ont une influence sur les émotions, en chassant les pensées les plus négatives pour laisser place à des messages cognitifs plus positifs. En position assise ou allongée, les participants peuvent se laisser happer par ces sensations nouvelles en se concentrant sur les sons qu’ils entendent. Un voyage musical qui transporte dans un environnement serein et au-dessus des préoccupations du quotidien. Dans une atmosphère paisible et mystique, l’effet est décuplé pour en retenir un maximum de mieux-être.
Expérimenté de façon régulière, le handpan a des effets significatifs sur les humeurs en général, les états d’anxiété et même le sommeil. De plus en plus de thérapeutes (hypnothérapeutes, naturopathes, sophrologues, musicothérapeutes, psychologues pour enfants ou encore les thérapeutes holistiques) intègrent dans leurs protocoles le handpan pour ses nombreux bienfaits sur la santé mentale.
L’apprentissage en lui-même a également des vertus puisque la concentration et la recherche d’inspiration sont bénéfiques dans un processus de guérison ou de mieux-être.
Où acheter un handpan ?
Si les promesses du handpan vous séduisent, vous vous demandez certainement où acheter votre premier handpan. Vous avez le choix entre des boutiques spécialisées, des artisans locaux ou des créateurs sur des boutiques en ligne. Mais avant de commander le premier instrument venu, il est essentiel de vous référer à certains critères de sélection pour acheter un instrument de haute qualité.
Après avoir choisi la gamme que vous recherchez et le nombre de notes, assurez-vous de trouver un instrument dénué d’interférences entre les notes et doté d’un excellent accordage. Sans cela, le son ne sera pas harmonieux et votre apprentissage beaucoup plus complexe. Pensez également à la dynamique de frappe : le handpan est un instrument au toucher doux, si vous devez frapper fort pour obtenir un bon son alors il se peut que la qualité ne soit pas à la hauteur. Enfin, la fabrication, le procédé de conception et la réputation du vendeur sont aussi des informations à prendre en compte pour garantir le meilleur achat possible !
Dans l’hypothèse où le budget est un frein, une alternative tout aussi créative pourrait correspondre à vos attentes. Le tongue drum, accordé en 432 hertz, est une option plus abordable mais tout aussi enrichissante. Ces tambours en acier sont très similaires, plus petits et plus lourds dans la majorité des cas. Ils apportent eux aussi un son méditatif et une vaste variété de possibilités musicales. La principale différence est que le tongue drum est découpé, tandis que le handpan est martelé pour obtenir ses fameuses fossettes.
Autre conseil : nous vous recommandons d’écouter du handpan à plusieurs reprises afin de vous habituer aux notes mélodiques et reconnaître plus facilement un instrument de moins bonne facture.
Avec ses innombrables possibilités, sa sonorité chaleureuse et enveloppante, sans oublier ses vertus sur la santé, le handpan est un instrument de musique fascinant. Sa facilité de jeu et sa polyvalence musicale en font un outil créatif à la portée de tous !
