Ongle incarné : quelles en sont les causes ?

Un ongle incarné est très douloureux. On parle d'ongle incarné quand l'ongle d'un orteil repousse sous la peau, dans les chairs. Il est possible de recourir à une intervention chirurgicale, mais on peut l'éviter en en connaissant ses causes. Quelques explications pour mieux comprendre l'origine de l'ongle incarné.

Qu'est-ce qu'un ongle incarné ?

« L'ongle incarné naît d'un conflit entre l'ongle et les chairs » explique Michel Campillo, pédicure-podologuepodologue à Saint-Sébastien-sur-Loire (44). Une rougeur et un gonflement apparaissent autour de l'ongle. Si on ne prend pas soin de soigner cet ongle de façon précoce, une infection peut se développer. Dans 80 % des cas c'est le premier orteil, plus communément appelé le « gros orteilgros orteil », qui présente un ongle incarné.

Les causes de l'ongle incarné

Il peut y avoir plusieurs causes à l'incarnation. « Une hypercourbure naturelle de l'ongle augmente la pressionpression dans les sillons - les bords latéraux de l'ongle », note Michel Campillo. Dans ce cas, la préventionprévention est difficile, comme pour les ongles fins et abrasifs de certains enfants, adolescents et personnes âgées. Précisons qu'« il est essentiel de surveiller de très près les diabétiques, dont la peau est fragilisée » et qui sont particulièrement vulnérables aux infections. En effet les diabétiques s'exposent à des conséquences bien plus graves qu'une personne en bonne santé.

Autre origine : les traumatismes. « C'est le cas des joggeurs dont les pieds sont exposés à des microtraumatismes répétés », indique le podologue. Un choc violent peut en outre « entraîner la chute complète de l'ongle. Sa repousse se fait alors sous la lunule, dans la chair ». 

Certains troubles de la statique peuvent être à l'origine d'un ongle incarné. « Si votre pied s'affaisse en dedans, dans le cas d'un valgus calcanéen ou d'un hallux valgus par exemple la pression qui s'exerce sur la partie intérieure du pied se répercute sur le premier orteil. Résultat, il y a conflit entre l'ongle et la pulpe », souligne Michel Campillo. Mieux vaut « éviter de porter des chaussures trop serrées ou trop pointues », conseille-t-il.

Il est primordial de bien se couper les ongles. « Une mauvaise taille est en effet une cause importante d'incarnation. Pour vous en prémunir, il suffit de raccourcir le bout de l'ongle tout droit, sans entamer les côtés. Il serait d'ailleurs bon d'enseigner cette technique aux petits, comme on leur apprend à se brosser les dents ».

Comment soigner un ongle incarné ?

Lorsqu'il s'agit de soigner un ongle incarné, il est important de prendre des mesures appropriées pour soulager la douleur et éviter toute infection supplémentaire. Tout d'abord, il est recommandé de tremper votre pied dans de l'eau tiède pendant environ 15 minutes, ce qui aidera à ramollir la peau et l'ongle. Ensuite, délicatement, insérez un petit morceau de coton ou une compresse stérile entre l'ongle et la peau pour aider à rediriger la croissance de l'ongle. N'oubliez pas de désinfecter régulièrement la zone touchée avec un antiseptique doux et d'appliquer une pommade antibiotique pour prévenir toute infection. Si la douleur persiste ou s'aggrave, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, tel qu'un podiatre, pour obtenir un traitement adapté. En suivant ces conseils simples, vous pouvez soulager efficacement un ongle incarné et favoriser une guérisonguérison rapide.

Prévenir l'apparition des ongles incarnés

La prévention des ongles incarnés est essentielle pour éviter l'inconfort et les complications qui peuvent en découler. Tout d'abord, assurez-vous de couper régulièrement vos ongles droits et ne les arrondissez pas trop, car cela réduit les chances que l'ongle pénètre dans la peau. Veillez également à utiliser des outils de coupe d'ongles propres et bien entretenus pour éviter toute infection. Il est important de porter des chaussures confortables et bien ajustées qui ne compriment pas les orteils.

Optez pour des chaussures à bout ouvert ou des chaussures suffisamment larges pour permettre une bonne circulation de l'airair autour de vos pieds. De plus, évitez de porter des chaussures trop serrées ou des chaussettes trop étroites. Si vous êtes sujet aux ongles incarnés, vous pouvez également utiliser des protections spéciales, comme des séparateurs d'orteils en siliconesilicone, pour éviter la pression excessive sur les ongles.