Psychologie

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Psychologie : actualités

Ne serions-nous pas tous un peu concernés par le « doomscrolling » ? Ce défilement compulsif de contenus négatifs sur smartphone, quasi automatique, voire inconscient, maintient notre cerveau en alerte, amplifie les émotions négatives et affecte insidieusement notre santé mentale et physique, selon de récentes études. Des experts proposent des astuces simples pour reprendre le contrôle.

Santé

Psychologie

Attention : ce réflexe banal avec votre smartphone nuit à votre santé mentale

actualité

• 20/11/2024

Halloween, c'est l'occasion parfaite pour les enfants de s'inventer des vies fantastiques, même celle d'une citrouille ! Se déguiser, c'est apprivoiser ses peurs, gérer ses émotions et libérer sa créativité. C'est un moyen ludique pour les plus jeunes d’explorer, d’apprendre en s’amusant !

Santé

Enfant

Derrière chaque costume, une révélation : ce que les déguisements d’Halloween disent de votre enfant

actualité

• 31/10/2024

En déléguant une partie de notre raisonnement à l’intelligence artificielle, c’est toute la pensée humaine qui s’en trouve modifiée. Des chercheurs italiens ont nommé ce niveau de pensée « système 0 », en référence aux modes de pensée du psychologue Daniel Kahneman.

Tech

Technologie

L’IA prend-elle le contrôle de nos pensées ? Des chercheurs alertent sur le « système 0 » qui se met en place

actualité

• 23/10/2024

Avoir toujours la « positive attitude » au bureau malgré une pile de dossiers à gérer, est-ce vraiment une bonne idée ? Faire bonne figure, même en période de stress, peut s'avérer contreproductif. Cette pratique appelée « glossing » peut nuire à la santé mentale et créer un environnement dysfonctionnel. D'après une étude, feindre le bonheur augmente le désengagement, tandis que ressentir sincèrement de la joie améliore la satisfaction professionnelle.

Sciences

Skillz

Le « glossing » ou quand la positivité devient toxique en entreprise

actualité

• 03/10/2024

Les téléphones portables nous ont-ils rendus amnésiques en nous poussant à oublier les numéros de téléphone ? Google rend-il notre mémoire plus paresseuse en mettant en permanence à notre disposition toutes les réponses dont nous pourrions avoir besoin ? C'est en tout cas ce que semblent suggérer les appellations, largement reprises par les médias, d'« amnésie digitale » ou encore d'« effet Google ». Alors, emballement médiatique, ou phénomène scientifique ?

Santé

Psychologie

Google Effect : le numérique est-il mauvais pour la mémoire ?

actualité

• 29/09/2024

Pourquoi les hommes ont-ils tendance à surestimer leur intelligence ? Une étude récente lève le voile sur ce phénomène intrigant. Entre biais cognitifs et stéréotypes de genre, les chercheurs ont identifié les facteurs clés de cette surévaluation masculine. Découvrons ensemble les dessous de cette « arrogance masculine » et ses implications sociétales.

Santé

Egalité des genres

Une étude révèle pourquoi les hommes ont tendance à se croire plus intelligents qu'ils ne le sont

actualité

• 20/09/2024

Avec Staycation, plus besoin de partir loin pour se dépayser. L'idée ? S'offrir un court séjour dans un lieu d’exception à deux pas de chez soi et cela à moindre coût.

Tech

Jeunes Pousses

Voici comment vivre des expériences uniques dans les plus beaux hôtels près de chez vous à moindre coût !

actualité

• 15/09/2024

La fréquence des douches chez les seniors soulève de nombreuses questions. Contrairement aux idées reçues, se laver tous les jours n'est pas toujours recommandé pour les personnes âgées. Découvrez les conseils surprenants des experts pour une hygiène adaptée au vieillissement de la peau.

Santé

Vieillissement

Vieillir en bonne santé : combien de douches par semaine faut-il vraiment prendre ?

actualité

• 27/08/2024

Les vacances s'achèvent, mais l'été n'est pas fini ! Même si la rentrée s'approche à grands pas, il existe quelques astuces qui vont permettre d'aborder la reprise de façon positive et de garder les bénéfices du repos estival pour longtemps.

Santé

Bien-être

Cap sur le bien-être : les meilleures astuces pour aborder la rentrée avec sérénité

actualité

• 26/08/2024

Si les vacances sont de véritables soupapes de décompression, comment faire pour conserver un peu de cette quiétude une fois de retour au bureau. Comment maîtriser le stress, qui est un accélérateur de maladies, tout en préservant les bienfaits acquis pendant la pause estivale, et éviter de retomber dans le piège de l'écureuil dans sa roue ? Cary Cooper, professeur en psychologie organisationnelle et santé, propose sept conseils tout doux et déculpabilisants pour y parvenir.

Santé

Psychologie

Sept conseils d’expert pour éviter le stress au retour des vacances

actualité

• 25/08/2024

Vous rêvez d'un intérieur ordonné et serein ? La méthode 12-12-12 pourrait être la solution que vous attendiez. Simple et efficace, cette approche révolutionnaire du désencombrement promet de transformer votre maison en un espace de vie harmonieux. Découvrez comment cette technique peut vous aider à vous débarrasser du superflu et à retrouver le plaisir d'un foyer bien rangé.

Maison

Maison

Rangement facile : comment l'étonnante méthode 12-12-12 va transformer votre maison

actualité

• 23/08/2024

Le déjà-vu, ce sentiment étrange de revivre une situation, a désormais son opposé : le jamais-vu. Encore plus troublant, ce phénomène fait l'objet d'une étude récente récompensée par un prix Ig Nobel. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque le familier devient soudainement étranger ? Plongée dans les méandres passionnants de notre mémoire.

Santé

Cerveau

L'opposé du déjà-vu existe, et c'est encore plus troublant

actualité

• 19/08/2024

Au Japon, une pratique surprenante suscite l'intérêt : de nombreux couples mariés font chambre à part. Cette tendance, loin d'être un signe de discorde conjugale, révèle une approche unique du sommeil et du bien-être familial. Quelles sont les raisons derrière ce choix étonnant ? Découvrons ensemble les bienfaits insoupçonnés de cette coutume nippone.

Santé

Sommeil

Insolite : au japon, les couples mariés font chambre à part, et voici pourquoi

actualité

• 10/08/2024

Les troubles du spectre de l'autisme touchent environ 700 000 Français. Malgré tout, ils sont encore mal compris et pris en charge. Une situation qui pourrait évoluer grâce à une étude révélant les dessous d'un lien étonnant entre ce trouble du neurodéveloppement et les jeux de société !

Santé

Autisme

Le lien surprenant entre jeux de société et autisme révélé par la science

actualité

• 05/08/2024

Les canicules sont dangereuses, non seulement pour notre organisme, mais aussi pour notre santé mentale. C'est ce que rapporte Carbon Brief après avoir réuni des dizaines d'études sur les différents aspects du problème. Dépressions, stress, suicides et même agressions et homicides sont en hausse lors des journées caniculaires.

Planète

Réchauffement climatique

Les vagues de chaleur déclenchent une crise mondiale des urgences psychiatriques !

actualité

• 02/08/2024

Une méta-analyse a comparé le sentiment d'imposture chez les hommes et les femmes pour vérifier s'il était effectivement ressenti plus intensément chez celles-ci. Caractérisé par un manque de confiance en soi malgré des preuves objectives de réussite, ce sentiment est le fruit de stéréotypes de genre, générant anxiété et insatisfaction, alimentant la peur de l'échec. Heureusement, il est possible de surmonter cette détresse psychologique.

Sciences

Skillz

Les femmes sont les plus grandes victimes du syndrome de l’imposteur

actualité

• 24/07/2024

Êtes-vous fan d’un sport ? Si oui, préparez-vous à aller mieux cet été ! Des études montrent que le sport améliore le bien-être de ceux qui le regardent, probablement grâce aux aspects sociaux impliqués. À l’approche des Jeux olympiques de Paris, voici une bonne nouvelle !

Santé

Bien-être

JO 2024 : pourquoi regarder la télé cet été va améliorer votre santé

actualité

• 16/07/2024

Les relations entre salariés et managers abusifs est un sujet de plus en plus étudié en sociologie. Une étude a souhaité comprendre pourquoi certains employés acceptaient ces comportements toxiques et dans quelles conditions certains patrons obtenaient l'assentiment des salariés. Les résultats mettent en lumière les différents ressorts psychologiques à l'œuvre.

Sciences

Emploi

Pourquoi tolérez-vous le comportement toxique de votre manager ? La science a une explication !

actualité

• 12/07/2024

Et si vous pouviez continuer de discuter avec vos proches disparus grâce à l'IA ? Si ce sujet a été traité à plusieurs reprises, avec plus ou moins de réalisme, par différents auteurs, aujourd’hui, il quitte le domaine de la fiction pour entrer dans nos vies ! Ceux qu’on appelle les ghostbots, les bots fantômes, commencent à hanter nos appareils, et avant d’appeler un exorciste ou de les inviter chez nous, il importe de prendre un peu de recul sur le sujet pour considérer ses ramifications.

Tech

Intelligence artificielle

Parler aux morts grâce à l’IA, c’ est désormais possible. Mais sommes-nous prêts ?

actualité

• 26/06/2024

Aujourd'hui dans Patient bizarre, une histoire digne d'un film, mais pourtant bien réelle qui s'est déroulée en 1997 dans un hôpital de Londres !

Santé

Cerveau

Patient bizarre : elle entend des voix qui lui annoncent une tumeur au cerveau, les médecins confirment !

actualité

• 22/06/2024

Oublier les noms des amis lors d'une soirée ou ne plus se souvenir où l'on a posé ses clés n'a rien d'inquiétant. De même, avoir un trou de mémoire ne signifie pas être atteint de la maladie d'Alzheimer. Le cerveau a simplement mal encodé les informations à cet instant. Alors, si l'oubli est normal, quand faut-il s'inquiéter des pertes de mémoire ?

Santé

Mémoire

Oubli au quotidien : à quel moment faut-il s’inquiéter ?

actualité

• 20/06/2024

Si vos nuits sont de plus en plus perturbées par de mauvais rêves, interrogez-vous sur le temps passé à consulter les réseaux sociaux. De nombreuses études ont déjà montré un lien entre leur utilisation intensive et le sommeil. Cependant, une étude s’est intéressée à la façon dont les médias sociaux « façonnent » les cauchemars. Les auteurs ont souhaité comprendre comment cela pouvait affecter également la santé mentale. Les bras de Morphée ne sont plus ce qu'ils étaient…

Santé

Sommeil

L’excès des réseaux sociaux favoriserait les cauchemars

actualité

• 17/06/2024

La capacité à gérer la pression conditionne bien souvent la performance des athlètes lors des compétitions. Le mental est même l'un des paramètres les plus importants. Quelles stratégies les sportifs de haut niveau mettent-ils en place pour être au top le jour J ? Tout comme l'entraînement physique, ils s'adonnent à des séances de préparation mentale répétées afin que se créent des automatismes.

Santé

JO 2024 Paris

Les secrets de la gestion de la pression par les sportifs

actualité

• 16/06/2024

Ces dernières années, la médiatisation de difficultés d’ordre psychique vécues par certains athlètes a amorcé une libération de la parole autour de ce sujet dans le sport de haut niveau. La prise de conscience globale de cette problématique permet la mise en place de dispositifs d’accompagnement des athlètes dans leur préparation, mais aussi en vue du bon déroulement des JO de Paris 2024. Serait-ce la fin de la guerre aux médailles ?

Santé

JO 2024 Paris

La quête d’une médaille coûte cher au mental des athlètes

actualité

• 15/06/2024

Il y a l'addiction aux drogues, l'addiction au smartphone et l'addiction au travail. Entre la passion pour son job et le « workaholisme », sauriez-vous faire la différence ? Ce surinvestissement professionnel entraîne bien souvent un sentiment de culpabilité et d'incompétence, et déclenche un cercle vicieux en travaillant encore plus. En réalité, cette addiction au travail peut cacher des fragilités psychologiques, mais il est possible de reprendre le dessus en commençant par se poser les bonnes questions.

Sciences

Emploi

Êtes-vous passionné ou addict au travail ? Posez-vous la question

actualité

• 12/06/2024

Le bonheur, ça s'apprend. Selon une récente recherche, il est possible de cultiver le bonheur, mais les avantages durables ne peuvent s'obtenir que par une pratique régulière. Un peu comme l'entraînement dans une salle de sport : une seule séance ne peut suffire à maintenir une forme physique optimale constamment. De la même manière, la santé mentale nécessite un travail et un entretien continus, sans quoi les progrès réalisés seront éphémères.

Santé

Bien-être

Les clés pour vivre heureux chaque jour

actualité

• 10/06/2024

Vous êtes coutumier des coups de colère, vous vous emportez parfois ou vous laissez aller, de temps en temps, à un langage peu châtié au bureau ? Ces comportements, s'ils restent occasionnels, peuvent avoir du bon et faire de vous un meilleur salarié, affirme une récente étude !

Sciences

Skillz

Coup de colère ou grossièreté au travail peuvent avoir du bon, selon la science !

actualité

• 01/06/2024

La zoanthropie, où les patients se prennent pour des animaux, est un délire psychotique très rare. Une revue psychiatrique rapporte le cas étrange d’une patiente persuadée d’être un poulet suite à une dépression.

Santé

Psychologie

Patient bizarre : elle fait une dépression et se prend pour un poulet !

actualité

• 20/04/2024

Aujourd'hui dans Patient Bizarre, le cas d'un homme qui a avalé plus de mille pièces de monnaie !

Santé

Corps humain

Patient bizarre : il déprime et avale plus de 1 000 pièces de monnaie !

actualité

• 14/04/2024

Le toucher constitue la première façon dont les individus se connectent à leur environnement matériel et social à la naissance. Et si la stimulation de ce sens pouvait avoir des effets bénéfiques, tant sur la santé physique que mentale ? C’est ce qu’ont étudié des chercheurs, en s’intéressant notamment aux facteurs influençant l’efficacité thérapeutique du contact, démontrant ainsi que le mieux-être peut se trouver dans des traitements simples et accessibles à tous, quel que soit notre âge !

Santé

Thérapies

Comment le massage peut vous guérir de bien des maux…

actualité

• 12/04/2024

Environ 40 % des personnes diagnostiquées comme dépressives pourraient, en réalité, souffrir de troubles bipolaires. Et si une simple prise de sang pouvait poser un diagnostic ? C’est ce que promet « myEDIT-B », un test sanguin commercialisé depuis le lundi 1er avril en France qui détermine si le patient est atteint de bipolarité, avec une fiabilité estimée à 80 %.

Santé

Psychologie

Le nombre de personnes bipolaires largement sous-estimé : ce test sanguin peut poser un diagnostic !

actualité

• 09/04/2024

Inflexibilité intentionnelle… à première vue, le concept semble hermétique et questionne. Pourtant, il s'explique sans mal et consiste en fait à savoir poser, au travail, des limites ou définir des cadres. Tout devient plus clair : l'inflexibilité intentionnelle - ou l'art de savoir dire « non » pour être plus productif au travail - pourrait nous rendre plus heureux, car plus performants !

Sciences

Skillz

L'inflexibilité intentionnelle, ou l'art de savoir dire « non » pour être plus productif au travail

actualité

• 03/04/2024

La recherche montre l’intérêt de la musique pour réguler les émotions et se connecter aux autres. Cela est d’autant plus important pour les personnes atteintes par un trouble de la personnalité borderline, qui seraient fans de jazz et de musique classique.

Santé

Psychologie

Les personnalités « borderline » préfèrent écouter ce style de musique

actualité

• 26/03/2024

On pourrait croire que le cerveau de l’adolescent est déséquilibré, avec un système de récompense hyperactif qui engendrerait des prises de décisions impulsives. En effet, il subit de nombreux changements structurels et fonctionnels, qui contribuent à une maturation cognitive et émotionnelle tardive. Mais la plupart des autres animaux quittent le nid dès la fin de la puberté et ne connaissent pas cette adolescence « prolongée »... Quels avantages sélectifs se cachent derrière la durée de ce développement cérébral ?

Santé

Cerveau

L’incroyable capacité d’adaptation des adolescents

actualité

• 24/03/2024

Certains sont passés maîtres dans l'art de maîtriser leurs coups de sang mais, pour d'autres, calmer ses colères relève du morceau de bravoure. Pas de panique : des chercheurs ont identifié la meilleure façon de faire redescendre la pression, et elle pourrait vous surprendre…

Santé

Bien-être

Voici la meilleure technique pour calmer sa colère et c’est prouvé par la science

actualité

• 21/03/2024

Le chien. Il est réputé être le meilleur ami d'Homo sapiens. Mais peut-être bientôt pourra-t-on aussi le qualifier de meilleur thérapeute. Parce que des chercheurs viennent encore de le prouver. Passer du temps avec un chien peut, tour à tour, faire baisser notre stress ou améliorer notre concentration.

Planète

Animaux

Comment votre chien vous aide vraiment à vous sentir mieux

actualité

• 19/03/2024

Des milliards de personnes ont intégré l'utilisation des réseaux sociaux dans leur routine quotidienne ; une utilisation qui peut vite devenir addictive si l'on ne fait pas attention au temps que l’on passe à scroller nos écrans. Ce problème, de nombreux médecins l’auraient constaté chez les jeunes internautes qui seraient de plus en plus nombreux à devenir accros aux plateformes sociales. À tel point que, pour remédier à cette tendance, une clinique suisse a décidé d’ouvrir ses portes aux jeunes adultes souffrant de dépendance aux réseaux sociaux et notamment à TikTok, l’une des appli les plus populaires chez les jeunes.

Santé

Psychologie

Une clinique suisse pour soigner les accros à TikTok

actualité

• 15/03/2024

Les troubles du sommeil et de l'horloge biologique peuvent déclencher ou aggraver des troubles de santé mentale. Mieux comprendre les facteurs de risque liés au sommeil et au rythme circadien offre la possibilité de mettre au point de nouvelles mesures préventives, comme la modification des horaires de repas, voire même des journées d'école et de travail.

Santé

Sommeil

Les troubles de l'horloge biologique ont un impact sur votre santé mentale !

actualité

• 26/02/2024

Existe-t-il un lien entre la santé mentale et physique avec la façon dont une personne trouve la ressource intérieure pour dominer son stress ? Des chercheurs l'ont analysé auprès des sportifs de haut niveau : selon qu'elle soit perçue comme une menace ou un défi, une situation stressante aura des conséquences positives ou négatives sur leur état de santé général.

Santé

Psychologie

Comment transformer votre stress en énergie positive

actualité

• 12/02/2024

La pandémie a eu des répercussions profondes sur la santé mentale des individus, particulièrement chez les jeunes femmes. Santé publique France fait état de l'augmentation des cas de détresse mentale et de comportements suicidaires, soulignant l'importance d'une stratégie de prévention efficace.

Santé

Bien-être

Il y a une crise de santé mentale profonde chez les jeunes en France : ces chiffres sont sans appel !

actualité

• 07/02/2024

Découvrez l'histoire étonnante d'Amber Pearson. Longtemps prisonnière de rituels épuisants et d'une peur constante de contamination, Amber a trouvé un nouvel espoir grâce à un implant cérébral révolutionnaire. Initialement conçu pour gérer son épilepsie, cet implant a eu un effet inattendu et positif sur son TOC, transformant radicalement sa vie.

Santé

Phobie

Comment un implant cérébral innovant a changé la vie de cette patiente atteinte d'épilepsie et de TOC

actualité

• 06/02/2024

La douche froide, remède miracle à tous vos problèmes ? On lui attribue en tout cas de nombreux bienfaits, au point qu'il est facile de s'y perdre. Voici de quoi démêler le frais du chaud !

Santé

Hygiène de vie

La douche froide est votre meilleure alliée santé et bien-être, vrai ou faux ?

actualité

• 26/01/2024

Plus d'un milliard de personnes se sentent seules sur Terre. La solitude est « une menace urgente pour la santé mentale », selon l'OMS qui vient de créer une Commission pour promouvoir le lien social. En France, ce sont 22 millions de Français affectés par ce sentiment ; la Journée mondiale des solitudes, qui a lieu chaque année le 23 janvier, est là pour nous rappeler que la solitude est devenue un problème de santé publique.

Santé

Psychologie

Ce fléau est devenu une « menace urgente pour la santé » : 44 % des Français se sentent seuls !

actualité

• 23/01/2024

Dans une étude récemment publiée, des chercheurs ont examiné si le genre et l'ethnie des patients influençaient les décisions de prise en charge des crises cardiaques aux urgences. Leurs découvertes révèlent une tendance à prioriser les hommes blancs.

Santé

Maladies cardiovasculaires

Aux urgences, un homme blanc sera mieux pris en charge qu'une femme noire

actualité

• 18/01/2024

Aujourd'hui dans Patient bizarre, une jeune femme qui oublie le visage de ses proches après avoir contracté la Covid-19.

Santé

Covid-19

Patient bizarre : suite à la Covid-19, elle développe une « cécité des visages »

actualité

• 14/01/2024

Pour vivre et travailler dans l’espace puis y soutenir l’exploration humaine, la combinaison de la réalité virtuelle et de l’intelligence artificielle aura des avantages considérables pour les astronautes, notamment dans le domaine de la santé mentale. Découvrez SAT, le premier casque de réalité virtuelle au service de leur bien-être psychologique. Boosté par l’IA, il est développé par la start-up française Coreod Space. Les explications et l’interview captivante du Dr Elise Jabès, CEO et fondatrice de Coreod Space.

Tech

Réalité virtuelle

La réalité virtuelle et l’IA pour améliorer la santé mentale des astronautes et des patients

actualité

• 13/01/2024

Souvent mal perçus en milieu professionnel, les moments où l'on fixe le vide ne sont pas inutiles ! Une étude de la revue Nature suggère que rêvasser stimule la formation de nouveaux réseaux neuronaux, favorisant l'assimilation et le traitement des informations. Cette recherche, menée via des expériences sur des souris, révèle l'importance de ces phases de détente cérébrale pour la mémoire et la plasticité cérébrale, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives sur les bienfaits de la rêverie, même au travail.

Santé

Psychologie

Rêvasser est plus utile qu’on l’imagine, et c’est la science qui le dit

actualité

• 01/01/2024

Une récente expérience chez des patients épileptiques tente de mettre en évidence les groupes de neurones qui sont chargés d’encoder nos souvenirs et de se réactiver lorsqu’on veut s’en rappeler précisément.

Santé

Mémoire

Comment le cerveau code-t-il les souvenirs ?

actualité

• 30/12/2023

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