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L'arthrose cervicale, ou cervicarthrose, est une usure prématurée des articulations du cou, dans la partie supérieur de la colonne vertébrale. Elle est due à une dégradation liée à l'âge, mais aussi à une usure mécanique, une sollicitation excessive du cou où à l'inverse à une immobilité prolongée.
Arthrose cervicale : symptômes
Plus de la moitié des personnes présentant une arthrose cervicale sur les radiographies n'ont pas de douleur gênante. Le principe du symptômesymptôme est une cervicalgie, qui prédomine généralement d'un côté du cou et de la nuque. Elle peut s'accompagner d'une raideur limitant les mouvementsmouvements, de torticolis et des maux de tête, souvent dus à une contracturecontracture des muscles du cou.
Une douleur plus importante et irradiant dans le bras, accompagnée éventuellement de fourmillements et engourdissements, doit faire penser à une névralgie cervico-brachiale, due à la compression des nerfsnerfs au niveau du rachisrachis cervical. À des stades avancés de la maladie, il est possible de ressentir des vertiges lors de mouvements violents et des difficultés à avaler.
Arthrose cervicale : la soulager et la traiter
Les douleurs peuvent être soulagées transitoirement par du paracétamolparacétamol ou des anti-inflammatoiresanti-inflammatoires associés ou non à un myorelaxant. Des soins de kinésithérapie ou d'ostéopathie sont parfois prescris, qui doivent notamment amener à revoir les mauvaises positions, parmi lesquelles :
- le dosdos courbé et la nuque en avant devant un écran
- la tête décalée par rapport à la colonne ou en arrière pendant le sommeilsommeil
- les positions statiques prolongées, par exemple lors un long trajet en voiturevoiture ou en regardant la télévision.
- les étirements excessifs du cou, par exemple quand on nage la brasse
Pensez à tourner la tête et à faire quelques rotations du cou régulièrement afin d'éviter les tensions.
Les colliers cervicaux en moussemousse sont déconseillés car ils affaiblissent la musculature du cou.
