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Grâce à leur action sédative, les anxiolytiques permettent de diminuer les troubles liés à l'anxiété et au stress. Notons que ces traitements dont les Français sont de très gros consommateurs, n'ont pas d'effet antipsychotique ni d'action antidépressive.
Des effets secondaires ?
Les plus couramment utilisés sont les médicaments qui constituent la classe des benzodiazépines. Ces molécules sont efficaces certes, mais leurs effets secondaires (somnolence, risque de chutes, troubles de la mémoire, dépendance... hydroxyzine ;
Les mécanismes d'action des anxiolytiques
Les anxiolytiques, notamment les benzodiazépines, agissent principalement par renforcement de l'action du neurotransmetteur GABA (acide gamma-aminobutyriqueacide gamma-aminobutyrique), principal inhibiteur du système nerveux central. Cette augmentation de l'activité inhibitrice du GABA dans le cerveaucerveau entraîne une réduction de l'anxiété. Les benzodiazépines se lient à des récepteurs spécifiques du GABA, appelés récepteurs GABA-A, favorisant ainsi l'ouverture des canaux ioniquescanaux ioniques pour le chlorechlore et provoquant un effet calmant.
Utilisation thérapeutique et conseils
En raison de leurs puissants effets relaxants, les anxiolytiques sont souvent prescrits pour des périodes limitées et sous strict contrôle médical. Ils sont utilisés pour traiter diverses formes d'anxiété, des troubles du sommeiltroubles du sommeil liés au stressstress, ainsi que dans la gestion des crises de panique. La duréedurée de traitement recommandée est généralement courte, car l'utilisation prolongée de ces médicaments peut conduire à la tolérance, à la dépendance physiquephysique et psychologique.
Il est crucial pour les patients de suivre les recommandations de leur médecin et de ne jamais ajuster la dose sans consultation préalable. De plus, il est recommandé d'aborder les alternatives thérapeutiques, comme la thérapiethérapie comportementale cognitive, qui peuvent être efficaces sans les risques associés à une médication à long terme.
Alternatives non pharmacologiques à la gestion de l'anxiété
Il existe diverses méthodes non pharmacologiques qui peuvent aider à gérer l'anxiété efficacement. Parmi elles :
- La psychothérapie, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui aide les patients à comprendre et à gérer leurs pensées et comportements.
- La méditationméditation et la pleine conscience, qui ont montré des bénéfices dans la réduction du stress et de l'anxiété.
- Des techniques de relaxation, comme la respiration profonde et les exercices de relaxation musculaire progressif.
Ces alternatives peuvent être utilisées seules ou en complément des traitements médicamenteux pour aider les individus à gérer leurs symptômessymptômes d'anxiété de manière plus holistique et durable.
- Merck Manuel, 4e édition
- Pharmacorama, site consulté le 17 juillet 2011
