Les 5 meilleures cordes à sauter 2024 - corde à sauter test & comparatif
La corde à sauter est un accessoire étroitement lié au monde de l'enfance, si bien qu'il est parfois difficile de l'imaginer dans un quotidien d'adulte. Hormis les sportifs qui connaissent bien cet élément inhérent à leur entraînement, il est difficile de faire un choix judicieux. Notre portail de consommateur s'efforce de vous accompagner dans cette démarche afin d'économiser du temps et de l'argent. Grâce au tableau ci-dessous, établi après de nombreuses analyses de données, vous trouverez la corde à sauter parfaitement adaptée à vos besoins.
corde à sauter liste des meilleurs produits 2024
Dernière mise à jour: Le produit "Te-Rich Jump Rope" a été ajouté au classement à la position 1 avec la note 19.77.
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Comment procédons-nous ?
Nos produits sont testés conformément aux normes et aux listes de contrôle standard, ils sont certifiés par des testeurs externes. Les avis clients nous permettent de proposer des produits de très bonne qualité et au meilleur prix. En cas de doute sur un produit en particulier, nous nous chargeons de lancer de nouvelles procédures d’essai avec l’appui de nos partenaires. Nous ne travaillons pour aucun organisme, nos choix de produits sont réalisés en toute indépendance. Cliquez ici pour en savoir plus.
Le diagramme du rapport prix/performance des cordes à sauter
Qu’est-ce qu’une corde à sauter ?
À l’origine, la corde à sauter est un jeu d’enfant. Elle se compose d’une corde plus ou moins longue, raccordée à deux poignées en bois ou en plastique.
Colorée ou non, elle a rythmé le quotidien de nombreux écoliers et écolières au fil des générations et continue de le faire aujourd’hui encore.
Toutefois, il n’a pas fallu longtemps aux professionnels du sport pour comprendre son grand potentiel en matière de cardio et de renforcement musculaire.
C’est pourquoi elle a fait une entrée fracassante dans le monde des adultes.
Information sur les 7 principaux fabricants et marques
- GB Fitness
- 5Billion
- Global Crown
- Alinou
- Blukar
- Branksports
- Kateluo
Comment fonctionne une corde à sauter ?
Quiconque a fréquenté une cour d’école connaît le fonctionnement de base d’une corde à sauter. Toutefois, dans un cadre sportif, il ne s’agit pas uniquement de tenir fermement les deux poignées et d’amorcer la rotation afin de sauter au-dessus de la corde à chaque passage, sans autres précautions élémentaires.
En réalité, pour un adulte, la corde à sauter représente un effort particulièrement intense. Avant de l’inclure à un programme sportif, il peut être utile de solliciter l’avis de son médecin traitant. Avant et après la séance, il est important de bien s’étirer afin de préparer et soulager les muscles.
Pendant l’utilisation d’une corde à sauter, il est important de la manipuler en prenant soin de ne pas l’éloigner trop du sol au moment de sa position la plus basse.
Cette étape est importante, car le but n’est pas de sauter très haut, mais d’exécuter de petits sauts réguliers et rapides. Le port de gants adaptés peut aider à une meilleure prise en main.
Enfin, la qualité de la corde détermine la bonne tenue de cette dernière.
Avantages & domaines d’application
Le principal atout qui joue en faveur de la corde à sauter est son faible encombrement et son fonctionnement très simple. Elle permet donc de réaliser des exercices physiques basiques, rapidement, à moindre coût et sans gestes techniques trop complexes.
En outre, ses bienfaits sont innombrables. Les meilleures cordes à sauter ne se placent pas seulement comme vainqueurs de l’année en test comparatif, elles aident également le sportif à améliorer son cardio, son endurance et à sculpter son corps de manière efficace.
Dans le cadre d’un régime, ce petit accessoire s’avère d’un soutien redoutable. La pratique de la corde à sauter permet de lutter durablement contre la cellulite.
Enfin, au quotidien, les pratiquants réguliers remarquent une amélioration notable de leur équilibre, de leur coordination et de leur agilité.
Quels types de cordes à sauter existe-t-il ?
La corde à sauter pour enfant
Ceci est probablement le modèle le plus connu. Il fait partie des jeux préférés des enfants à l’école, lors de la pause de midi ou des récréations. Elle est composée de poignées en plastique et d’une corde classique.
Très colorée, elle est plus ludique que technique, mais c’est très précisément le but recherché. En revanche, son faible prix implique également une longévité réduite.
La corde à sauter métallique
Dans ce cas précis, le prix est plus élevé, mais ce modèle est évidemment plus adapté pour un adulte. La partie métallique se situe au niveau du filin, dans la corde proprement dite.
Les poignées peuvent être en plastique ou en bois. Ce modèle est recommandé aux débutants, mais reste beaucoup trop basique pour les sportifs confirmés.
La corde à sauter lumineuse
Il s’agit du modèle adulte de base, légèrement modifié afin de pouvoir être utilisé le soir. L’aspect lumineux n’est pas qu’une facétie, elle permet de travailler dans une zone peu éclairée, après le travail par exemple.
La corde à sauter avec écran digital
Les sportifs réguliers, suivant l’avis avisé des meilleurs tests comparatifs, ont tout intérêt à se tourner vers ce type de modèle.
Plus solides, ces cordes permettent en outre un suivi détaillé et complet de l’entraînement. L’écran affiche notamment le nombre de sauts effectués, mais aussi le nombre de calories brûlées.
La corde à sauter longues poignées
La longueur des poignées peut influer grandement sur le confort d’utilisation. C’est pourquoi les professionnels du secteur ont développé des modèles de cordes dotées de poignées allongées. On les retrouve peu en test comparatif, mais ces accessoires sont utiles à bien des sportifs.
C’est ainsi que la corde à sauter est testée
Afin de réussir une épreuve d’aptitude et ainsi obtenir le précieux titre de « meilleure corde à sauter de l’année » de la part des meilleurs comparatifs du net, une corde doit répondre à divers critères d’exigence.
Lors d’une enquête de qualité, d’un essai de produit poussé ou d’une analyse détaillée, chaque corde doit valider des points essentiels :
La matière de la corde
En effet, les modèles comprenant une corde en coton, en plastique, voire même en nylon ne sont adaptés qu’aux enfants. Leur vitesse de rotation est beaucoup trop lente.
Ces cordes sont trop lourdes et ne permettent pas de variations, telles que le croisé ou le double-tour. Pour être vainqueur d’un test, ce type de produit doit avoir une corde en vinyle ou posséder une corde en acier gainé.
La longueur de corde
Selon son gabarit, un sportif doit veiller à prendre une corde d’une longueur suffisante. Les modèles destinés aux adultes sont donc scrutés dans les moindres détails. Les longueurs proposées doivent répondre aux besoins morphologiques des hommes et des femmes.
L’adhérence des poignées
Si l’on se focalise sur la partie cordée de ce type d’accessoires, il ne faut pas oublier les poignées pour autant. Les meilleurs comparatifs prennent le temps d’évaluer les poignées des produits qu’ils évaluent. Ces dernières doivent présenter une bonne adhérence et une prise en main optimale.
La fiabilité de l’écran
Ici, il s’agit surtout de déterminer la pertinence des fonctions proposées par les meilleures cordes à sauter, présentées en comparatif : comptage des tours/sauts, évaluations des calories brûlées, etc.
Évaluation de produits
Corde à sauter Branksports
Afin de répondre aux besoins des grands sportifs, cette corde, considérée comme l’une des meilleures par les comparatifs en ligne les plus populaires, dispose de deux poignées robustes mais surtout légères.
Conçues en aluminium incassable, elles permettent une prise en main optimale et un confort d’usage exemplaire.
Les roulements à billes ont été développés dans le but d’améliorer la vitesse de rotation et les trois câbles fournis assurent une parfaite modularité de la longueur de la corde.
Avantages :
- Trois câbles en acier de longueurs différentes.
- Un guide de réglage fourni.
- Un programme d’entraînement complet accompagne la corde.
Inconvénient :
- Un sportif seul n’utilisera pas tous les câbles.
Corde à sauter Global Crown
Modèle récent, cette corde comporte un écran digital qui fournit de multiples informations durant la session de sauts, notamment le timing, le nombre de cercles et les calories perdues.
Grâce à une conception ingénieuse, il est possible de sauter avec ou sans fil. Enfin, deux petits poids supplémentaires sont livrés avec la corde afin d’alourdir cette dernière.
Cette option permet d’augmenter l’intensité de l’effort et ainsi, d’accélérer la perte de poids. Ceci est idéal lorsque l’entraînement a été mis en place depuis un certain temps et que le sportif est en phase de « stagnation ». Cela permet de relancer la perte de poids et les performances.
Avantages :
- Deux modes au choix : avec ou sans fil.
- Un écran digital avec informations essentielles.
- Possibilité d’ajouter du poids.
Inconvénient :
- Manque de souplesse au niveau de la corde.
Corde à sauter 5BILLION
Modèle bon marché, la corde 5BILLION est particulièrement adaptée à la pratique de la boxe, MMA et Crossfit. Dotée de poignées allongées, elle dispose d’un poids qui reste tout à fait raisonnable.
Son câble, légèrement alourdi, permet des rotations très rapides. L’accessoire est fourni avec un kit de vis de rechange, ainsi qu’un autre câble et un sac de rangement/transport.
Avantages :
- Beaucoup d’accessoires.
- Modèle idéal pour les boxeurs.
- Une garantie à vie.
Inconvénient :
- La longueur de corde est adaptée aux personnes très grandes uniquement.
Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients
Avantages :
- La rapidité de rotation est souvent au rendez-vous.
- La légèreté est un critère décisif au sein des avis clients.
- Les meilleures cordes disposent de pièces de rechange.
- Les comparatifs le mentionnent rarement, mais les meilleures cordes sont livrées avec un sac de rangement.
- Les avis positifs ne tarissent pas d’éloge sur les informations fournies via les écrans.
- Les cordes en acier ne s’emmêlent jamais, y compris dans un sac de sport.
- La longévité des meilleures cordes est remarquable.
- Ôter la corde du dispositif permet de s’entraîner dans un lieu étroit.
- Les modèles professionnels s’adaptent à une pratique de « débutant ».
- Les prix sont attractifs.
Inconvénients :
- Sur des modèles d’entrée de gamme, certains roulements à billes qui peuvent se coincer facilement.
- La longueur ne convient pas toujours à tous les gabarits.
- Les poignées lissent ont tendance à glisser dans la main.
- Les données de l’écran digital sont écrites très petit.
- Le manque de choix de coloris apparaît régulièrement dans les avis clients.
- En dehors des meilleurs modèles, la corde a tendance à s’user rapidement.
- Les meilleures cordes, en acier, manquent parfois de souplesse.
- Sans sac, même les meilleures cordes posent problème au moment du rangement.
- Le mode sans fil peut perturber le sportif non initié dans sa posture.
- Si la protection du câble en acier s’use, ce dernier peut irriter voire blesser le sportif.
À quoi faut-il veiller lors de l’achat d’une corde à sauter ?
L’élément le plus important, comme en témoignent de nombreux comparatifs, est la longueur de corde. Cette dernière doit être adaptée à la morphologie du sportif.
Si ce n’est pas le cas, il existe un réel risque de blessure en raison d’une mauvaise posture ou d’usure prématurée du produit, à cause des frottements excessifs sur le sol.
En second lieu, il est important de vérifier la composition de la corde. Seuls les produits en vinyle ou en acier offrent des performances appréciables.
Alternatives à la corde à sauter
La corde est l’accessoire le plus simple d’utilisation permettant une amélioration notable du cardio, de l’équilibre, mais également de l’endurance. Brûleur de graisse par excellence, ce petit accessoire sportif est un précieux allié lors d’un régime. Vous pouvez acheter un slackline comme alternative qui permet de vous aider au renforcement musculaire.
Toutefois, pour obtenir ce même résultat, il existe des alternatives, par exemple le stepper, qui induit des bénéfices similaires ou le sac de frappe pour ceux qui aiment le boxe ou encore le running qui ne demande que peu d’équipement et présente l’avantage de se pratiquer en plein air.
Internet ou commerce spécialisé, où dois-je plutôt acheter ma corde à sauter ?
Il est évident qu‘en magasin, le contact humain est important. Vous pouvez poser toutes vos questions et obtenir une réponse personnalisée instantanée. En contrepartie, vous disposerez d’un choix plus limité de produits.
De plus, de nos jours, nos habitudes d’achat ont évolué et se passent majoritairement en ligne. Les fabricants se sont donc adaptés et proposent davantage de produits, d’options et de promotions à leur clientèle online.
C’est aussi en ligne que vous aurez accès aux retours des clients du monde entier ainsi qu’aux meilleurs comparatifs.
Liens et sources complémentaires
- https://www.marseillenews.net/news/technologie/avec-cette-application-vous-pouvez-sauter-a-la-corde-virtuellement-avec-votre-iphone-85463.html
- https://conseilsport.decathlon.fr/pourquoi-et-comment-utiliser-une-corde-a-sauter
- https://www.bibamagazine.fr/beaute/minceur/perdre-poids-voici-sport-fera-bruler-autant-de-calories-footing-tres-de-temps-163202.html#item=1
- https://actu.fr/normandie/cherbourg-en-cotentin_50129/quatre-conseils-pour-rester-en-forme-en-ce-moment_38546372.html
- https://www.calculersonimc.fr/la-corde-a-sauter-lactivite-parfaite-pour-maigrir/
FAQ
Quel est le meilleur choix de matériau pour ma corde ?
Dans le cadre d'un entraînement sportif, il est recommandé d'opter pour une corde en acier gainé ou en vinyle.
La longueur de corde est-elle importante ?
Elle est même essentielle. C'est l'un des critères premiers pris en compte par les comparatifs. Votre corde ne doit être ni trop courte, ni trop longue, mais cohérente par rapport à votre taille et votre morphologie.
Quelle est la meilleure position pour pratiquer ?
Vous devez veiller à conserver votre tête, votre nuque et votre colonne vertébrale parfaitement alignées. De même, vos genoux resteront constamment légèrement fléchis et vos chevilles doivent rester souples. En parallèle, ne retenez jamais votre souffle !
Est-ce que je dois porter des gants ?
Tout dépend du modèle que vous utilisez. Si vous bénéficiez de poignées anatomiques et sculptées, la prise en main est déjà optimale. Dans le cas contraire, des gants de sport peuvent améliorer le confort d'utilisation et éviter que les poignées ne glissent dans vos mains en raison de la présence de transpiration.
Existe-t-il des contre-indications à cette pratique ?
Oui, il faut rester prudent, car la corde est un exercice très intense. Cela ne convient pas en cas de problèmes articulaires, surtout au niveau des genoux. Il est également préférable d'avoir le feu vert de votre médecin en cas d'hypertension par exemple. Lors de l'effort, le rythme cardiaque augmente très fortement. Prudence donc.
Quelles informations pourrai-je lire sur mon écran ?
L'écran digital présent sur une corde apporte tout un lot d'informations utiles, permettant au sportif de suivre de près ses progrès et son entraînement. Vous aurez, par exemple, un minuteur, un compteur de sauts, une évaluation du nombre de calories brûlées, etc.
Comment faire lorsque la corde est endommagée ?
En comparatif, il est fait état des meilleurs modèles dotés de câbles de rechange. C'est ainsi que vous pourrez profiter de votre corde plus longtemps. Lorsque vous avez opté pour un modèle basique, la seule solution est d'acheter une corde neuve.
Combien mesurent les poignées d'une corde ?
Il existe des poignées très longues, d'une quinzaine de centimètres, parfaitement adaptées aux grandes mains et sportifs acharnés. Ce critère est important en comparatif. Les poignées allongées permettent une meilleure prise en main. Toutefois, pour les sportifs de petit gabarit, il existe évidemment des modèles standards plus petits.
Peut-on choisir la couleur de notre corde ?
Majoritairement, la réponse est non. Les cordes sont, le plus souvent, intégralement noires. Pour autant, l'option existe bel et bien. Certains fabricants proposent en effet des cordes très colorées, lumineuses, voire même, personnalisables. Peu mis en avant en comparatif, ces modèles sont pourtant assez populaires.
Est-il possible d'ajouter des poids à ma corde ?
C'est une option présente sur les meilleurs modèles présentés en comparatif. Ces poids se présentent sous la forme de petits éléments à fixer sur les poignées.
