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Les mangues, riches en bêta-carotène et vitamine E, améliorent la qualité du sperme des grillons. © Les Scholz/shutterstock.com
La consommation d'aliments riches en antioxydants comme les carottescarottes, les patates doucespatates douces et les manguesmangues assainirait le sperme, et aiderait ces messieurs à procréer, selon une étude de l'université de Western Australia.
L'étude publiée le 18 juillet dans la revue Ecology Letters, a montré que le meilleur moyen de se prémunir de la dégradation de la spermatogenèse était de consommer deux puissants antioxydants : la vitamine E et le bêtabêta-carotène.
Cette étude, réalisée sur des grillons, suggère que la consommation d'aliments tels que le melon, la carotte, l'abricot, le potironpotiron et la mangue (de couleurcouleur orange donc riches en bêta-carotène) et d'amandesamandes, d'huile de soja et de brocolibrocoli (riches en vitamine E) pourrait contribuer à la bonne qualité du sperme.
Pour vérifier leur hypothèse de départ, les chercheurs ont introduit du sperme de plusieurs grillons différents dans une femelle afin qu'il féconde l'ovuleovule. Certains insectesinsectes avaient suivi un régime riche en antioxydants, et d'autres non.
Des spermatozoïdes dopés aux antioxydants
Dans le règne animal, il n'est pas rare que les femelles aient du sperme de différents partenaires en elles en même temps, selon le chercheur Leigh Simmons. L'expérience a montré que les spermatozoïdes des insectes nourris aux antioxydants nageaient plus vite que les autres.
« On peut dire que les spermatozoïdesspermatozoïdes se battent à l'intérieur de la femelle, et l'on peut s'attendre à ce que les plus combatifs gagnent la course vers l'ovule », toujours selon le chercheur.
Le melon (tout comme l'abricot, la mangue et les autres fruits de couleur orange) est riche en bêta-carotène et peut ainsi contribuer à la bonne qualité du sperme. © Bruno Girin, Flickr CC by sa 2.0
La vitamine E, booster de fertilité ?
Cette étude s'inscrit dans la lignée d'une autre expérience publiée en janvier dans The Cochrane Library, qui a montré que si on prescrivait des antioxydants oraux comme de la vitamine E, du zinczinc et du magnésiummagnésium à des hommes disposant d'une faible quantité de spermatozoïdes (ou d'une mauvaise mobilité) cela pouvait améliorer leurs chances de féconder leur partenaire.
Aliments riches en vitamine E : amande, germegerme de bléblé, le safransafran, huile de maïsmaïs et de soja, mangue, noixnoix, brocoli.
Aliments riches en bêta-carotène : les aliments orange comme la patate douce, le melonmelon, la courgecourge, l'abricotabricot, le potiron et la mangue, mais aussi le chou vert, les épinardsépinards et le chou friséchou frisé.
La mangue, faisant partie de ces deux catégories, est ainsi la championne de la fertilité masculine !
par Futura avec l'agence ETX Daily Up
le 24 juillet 2011
