Découvrez le dossier Arrêter de fumer : comment s’affranchir du tabac. Les dangers de la cigarette sont nombreux. Pour arrêter de fumer, il existe divers traitements et aides, présentés dans ce dossier. Un spécialiste répond également aux questions sur le sevrage tabagique.

au sommaire

  • À lire aussi

Le sevrage tabagique dépend de la situation du fumeur : âge, entourage, consommation d'alcool... © lanier67, Flickr, cc by nc nd 2.0

Le sevrage tabagique dépend de la situation du fumeur : âge, entourage, consommation d'alcool... © lanier67, Flickr, cc by nc nd 2.0

Image du site Futura Sciences

La France compte près de 15 millions de fumeurs, dont plus de 60.000 meurent chaque année des suites de cette addiction. Arrêter de fumer est une décision bénéfique mais dont la seule volonté ne garantit pas le succès. Les aides au sevrage tabagique sont nombreuses, des antidépresseurs aux substituts nicotiniques.

 

Les dangers de la cigarette

Image du site Futura Sciences

Les dangers de la cigarette sont nombreux. Des cancers aux maladies cardiovasculaires, en passant par les effets du tabagisme passif et des conséquences du tabac lors de la grossesse.

 

Dépendance au tabac : les effets de la nicotine

Image du site Futura Sciences

 

Sevrage tabagique : les facteurs positifs et négatifs

Image du site Futura Sciences

Le processus pour arrêter de fumer commence d'abord par une prise de décision. Ainsi, pour le fumeur qui envisage son sevrage tabagique, connaître ses forces et ses faiblesses est une véritable donne pour choisir les circonstances de l'arrêt et les aides qui lui sont appropriées.

Les différents traitements du tabagisme

Image du site Futura Sciences

Aujourd'hui, en France, de multiples centres de consultations de sevrage du tabac offrent une aide médicalisée. Quels sont les différents traitements du tabagisme ?

 

Image du site Futura Sciences

Parmi les traitements du tabagisme figurent les substitutifs nicotiniques (TNS). En gomme, patch spray ou pastilles, ils peuvent être pris par automédication.

 

Tabagisme : bupropion, le traitement par antidépresseur

Image du site Futura Sciences

Sur prescription médicale uniquement, le bupropion, antidépresseur de la liste A, est délivré sur ordonnance. En France, il est exclusivement utilisé pour l'aide au sevrage tabagique.

 

Tabagisme : le traitement par la varénicline

Image du site Futura Sciences

 

L'hypnose pour arrêter de fumer

Image du site Futura Sciences

L'hypnose dans le traitement du tabagisme ne fait pas partie des traitements recommandés par l'agence française pour la sécurité sanitaire. D'après un travail américain, cette technique serait efficace. Davantage même, que le recours aux substituts nicotiniques.

Tabac : dopamine et addiction

Image du site Futura Sciences

La dopamine est souvent mise en cause dans la dépendance au tabac. Mais comment agit-elle ? Quels sont ses liens avec la sérotonine et la noradrénaline ?

 

Image du site Futura Sciences

Pour arrêter de fumer, on utilise souvent les traitements substitutifs nicotiniques (TNS). Mais sont-ils pris en charge par l'assurance maladie ? Sont-ils également prescrits durant une grossesse ? Peut-on allaiter si l'on en prend ? 

 

Arrêt du tabac : prise de poids et stress

Image du site Futura Sciences

De nombreux fumeurs souhaitant arrêter la cigarette pensent aux deux conséquences souvent associées à cet arrêt : la prise de poids et le stress. Qu'en est-il réellement ? 

 

Arrêt du tabac : les conseils d'un spécialiste

Image du site Futura Sciences

 

Pour en savoir plus sur l'arrêt de la cigarette

Image du site Futura Sciences

Pour en savoir plus sur l'arrêt de la cigarette, consultez la bibliographie ci-dessous, dont les notes reportées se trouvent dans les pages de ce dossier.