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    Les écrans envahissent de plus en plus notre vie quotidienne, développant une nouvelle exigence visuelle. Au travail, par exemple, l'ordinateurordinateur est devenu un compagnon indispensable dans de nombreuses professions. Et vous avez sûrement déjà observé en fin de la journée un signe de fatigue oculaireoculaire : les yeux rouges.

    Entre 30 % et 40 % des personnes qui travaillent sur écran se plaignent de fatigue visuelle. Pour voir de manière optimale, notre œil doit s'adapter au moyen de muscles. Ces derniers sont ainsi fortement sollicités tout au long de la journée. Par ailleurs, nous nous forçons à ne pas cligner des yeux. Or, la diminution de la fréquence du clignement provoque une sécheressesécheresse oculaire. Laquelle sera à l'origine d'une fatigue de l'œil.

    Les premiers symptômes apparaissent au bout de quatre heures passées devant l’écran et s'accumulent. Plus la semaine avance, plus la distance pour avoir une vision nette s'agrandit.

    Source : ASNAV, site consulté le 30 janvier 2014