Les top batôns de randonnée incontournables pour une marche tout terrain

Pour partir en randonnée, il faut un bon équipement, ce qui comprend bien évidemment des chaussures de marche robustes et des vêtements confortables. Mais il ne faut pas non plus négliger l’intérêt des bâtons de randonnée. En effet, cette paire d’accessoires peut avoir de nombreux bienfaits, y compris pour les marcheurs chevronnés. Voici trois paires de bâtons pour lesquelles vous pouvez opter avant votre prochaine sortie en extérieur.

Bâtons de marche Guidetti Massif des Alpes, les robustes

La marque Guidetti est bien connue des randonneurs, et cela suffit presque à faire de sa paire de bâtons de marche Massif des Alpes une référence en la matière. Conçus en aluminium 7075, ils sont à la fois légers et solides, deux caractéristiques indispensables à tout bâton de randonnée. Leur poignée en liège, associée à une dragonne réglable, contribue à offrir un grand confort d’utilisation et vous empêche de perdre l’un des bâtons sur les chemins escarpés. Par ailleurs, la bonne accroche du liège rend ces bâtons très utiles dans les descentes. Il s’agit d’un modèle télescopique, qui prend peu de place une fois plié et qui est ajustable en hauteur grâce au système Easy-Lock. Deux paires de rondelles sont fournies, ainsi qu’une paire de bouchons pour protéger les pointes. Le tout est garanti à vie par le constructeur : un gage supplémentaire de robustesse !

Bâtons de marche Elementerre Stok, les légers

Les bâtons de randonnée Elementerre Stock pèsent 220 grammes chacun, ce qui est synonyme de légèreté : lorsque vous les utilisez, vous avez presque la sensation qu’il s’agit d’extensions pour vos bras. Ce poids plume s’explique par la conception intégralement en carbone de leur corps. La poignée du manche est en mousse EVA, tandis que la pointe du bâton est en carbure de tungstène, ce qui le rend particulièrement résistant. Il s’agit d’un modèle télescopique, composé de trois brins emboîtables à l’aide d’un système de serrage par clip. Cela rend ce modèle de bâton facile à transporter et à utiliser. Le bâton mesure 65 cm plié et 135 cm lorsqu’il est déplié. Deux paires de rondelles sont incluses, pour adapter les bâtons à l’hiver et à l’été. Vous pouvez donc les utiliser toute l’année sans aucun problème, et les ranger dans un espace réduit entre deux randonnées.

Bâtons de marche Alpine Loacker Expedition Series, les complets

Autre marque très appréciée des randonneurs, Alpine Loacker s’adresse aux marcheurs exigeants avec sa paire de bâtons télescopiques Expedition Series. Leur conception intégralement en aluminium a tendance à les rendre plutôt légers, puisque chaque bâton pèse seulement 292 grammes. Le bâton se plie pour afficher la taille compacte de 65 cm, et lorsqu’il est totalement déplié, il mesure 135 cm. Vous pouvez, bien entendu, ajuster la hauteur du bâton à vos besoins en réglant la hauteur à l’aide du système de verrouillage par clip. Cette paire de bâtons de randonnée s’avère particulièrement complète, car elle est livrée avec des plaques de neige, des plaques été et des plaques adaptées à la boue, à la neige et à la glace. Des embouts de protection et un étui de transport sont également au rendez-vous pour ranger le tout de manière sécurisée chez vous ou dans un sac à dos.

Black Diamond Distance Carbon Z : un modèle pliable très prisé par les randonneurs

Les Black Diamond Distance Carbon Z figurent parmi les meilleurs bâtons de randonnée, appréciés autant par les amateurs de trekking que par les randonneurs occasionnels. Ces bâtons allient légèreté et solidité grâce à leur construction 100 % carbone. Avec un poids de seulement 145 g par bâton (pour la version 120 cm), ils sont parmi les plus légers du marché. Leur système de pliage en trois brins permet un rangement compact de 43 cm, idéal pour le transport. Les poignées ergonomiques antidérapantes et antitranspirantes offrent un confort optimal, tandis que la dragonne pratique garantit une prise en main sûre. Ces bâtons sont conçus pour résister aux usages intensifs et durer des années.

Summit Poles Fuji Carbon Speedlock : l'équilibre parfait entre résistance et ergonomie

Pour notre dernier choix, nous vous proposons les bâtons de randonnée Fuji Carbon Speedlock de Summit Poles, un compagnon idéal pour les randonneurs exigeants. Leur conception en 3 brins facilite le rangement et permet un ajustement sur mesure selon vos besoins. Dotés de poignées ergonomiques en mousse, ces bâtons assurent une prise en main confortable tout au long de vos activités. Grâce au système Speedlock, les réglages se font en un clin d’œil pour une adaptabilité maximale. Entièrement fabriqués en carbone, les Fuji Carbon allient légèreté et robustesse, offrant une grande rigidité pour ceux qui recherchent une solution performante et légère.

Quels sont les bienfaits de marcher avec des bâtons ?

Ce n’est pas un hasard si de nombreux randonneurs, y compris les plus chevronnés, adoptent les bâtons de marche pour leurs sorties. Pour commencer, l’utilisation de bâtons offre une stabilité supplémentaire lors des déplacements, ce qui contribue à augmenter la confiance de l’utilisateur. Pour gravir un obstacle comme des rochers ou des escaliers, pour marcher sur un terrain peu stable comme de la boue glissante ou un petit cours d’eau ou encore pour vous aider lors d’une descente abrupte, les bâtons peuvent s’avérer très utiles.

Il ne faut pas non plus négliger l’utilité des bâtons dans la répartition de la charge. En vous aidant de vos bâtons pour prendre appui, vous limitez l’impact de vos déplacements sur vos genoux, vos hanches ou encore votre colonne vertébrale, car vos bras et vos épaules sont mis à contribution. Cela a donc tendance à moins vous fatiguer, aussi bien en montée qu’en descente.

Le fait de mieux répartir vos efforts dans tout votre corps et de profiter d’une assistance en cas de besoin vous permet d’être plus endurant pendant vos sorties. Vous pouvez ainsi marcher mieux, mais aussi plus vite, le tout sans vous épuiser pour autant. Beaucoup de randonneurs peuvent être perplexes face aux bâtons de marche, qu’ils peuvent considérer comme encombrants avant de les avoir essayés. Mais beaucoup changent d’avis avec le temps, et ce sera peut-être votre cas !

Comment choisir des bâtons de randonnée ?

Pour bien choisir vos bâtons de randonnée, privilégiez des modèles adaptés à votre pratique et à vos besoins spécifiques. Les bâtons en aluminium sont solides et durables, parfaits pour les terrains accidentés, tandis que ceux en carbone sont ultra-légers, idéaux pour les randonnées longues où chaque gramme compte. Optez pour des bâtons télescopiques si vous avez besoin d’un modèle compact et ajustable en longueur, ou pour des bâtons pliables pour un rangement facilité. Les poignées ergonomiques en mousse ou en liège sont préférables pour le confort et pour absorber la transpiration, tandis que les systèmes de verrouillage robustes, comme le Speedlock, garantissent une stabilité maximale.

Quelles sont les différences entre les bâtons de marche nordique et les bâtons de marche classiques ?

Les bâtons de marche nordique et les bâtons de randonnée classiques présentent des différences notables pour répondre aux besoins spécifiques de chaque pratique. Les bâtons de marche nordique sont généralement plus légers et équipés de gantelets amovibles qui permettent une meilleure propulsion en sollicitant le haut du corps, idéale pour une marche dynamique. Ils sont souvent non réglables pour maximiser la stabilité et l’efficacité du mouvement. En revanche, les bâtons de randonnée classiques sont souvent télescopiques ou pliables pour s’adapter aux terrains variés et faciliter le rangement. Conçus pour offrir un appui stable sur terrains accidentés, ils sont aussi plus robustes pour absorber les chocs en descente.

Comment choisir la taille appropriée pour mes bâtons de marche ?

Pour bien choisir la taille de vos bâtons de marche, il est essentiel de prendre en compte votre taille et la pratique envisagée. En marche nordique, la longueur idéale se calcule en multipliant votre taille par 0,68 : un bâton adapté permet d’obtenir un angle de 90° au niveau du coude lorsque vous le tenez au sol. Pour les bâtons de randonnée, préférez des modèles ajustables qui vous permettront d’adapter la longueur selon les terrains, plus courts en montée pour un appui optimal et plus longs en descente pour une meilleure stabilité. Une bonne taille de bâton assure confort, efficacité et réduit les risques de fatigue musculaire.

Les conseils de Futura avant d'acheter des bâtons de randonnée

Avant de vous lancer dans l’achat de vos bâtons de randonnée, il est important de bien cerner vos besoins et de prendre en compte certains critères. Voici trois conseils de Futura pour vous aider à faire le bon choix :

• Pour une utilisation optimale, assurez-vous que les bâtons soient ajustables en hauteur. Cela permet de les adapter selon le type de terrain et votre taille, et de réduire la fatigue sur de longues randonnées.

• Les bâtons en aluminium sont robustes et abordables, mais plus lourds que ceux en carbone, qui sont plus légers mais souvent plus chers. Sélectionnez le matériau en fonction de votre budget et de vos priorités en termes de poids et de durabilité.

• Futura vous conseille de favoriser un système de verrouillage facile à utiliser, même avec des gants ou en conditions humides. Les systèmes à clip sont souvent plus pratiques et sécurisés que les vis, qui peuvent se desserrer avec le temps.