Les 5 meilleures coupes menstruelles 2025 - coupe menstruelle test & comparatif

Notre approche résumée en quelques mots

Nous ne sommes pas dépendants d’un organisme (site marchand, fabricant, fournisseur de services, marque ou laboratoire). Nous réalisons nos tableaux comparatifs et tests en collaboration avec des partenaires externes. Une actualisation régulière du catalogue produits, couplée à une veille concurrentielle, nous permet de proposer des produits de très bonne qualité et au prix le plus juste, notamment grâce à l’analyse des avis clients. Cliquez ici pour en savoir plus.

Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ?

Comme l’indique son nom, une coupe menstruelle représente un moyen de protection hygiénique utilisé par les femmes durant leur période de menstruation, appelé également cup.

En effet, il s’agit d’un réceptacle en silicone à placer à l’intérieur du vagin, pour absorber le sang menstruel, sans avoir à utiliser les serviettes hygiéniques ou les tampons.

À qui est-ce destiné ?

La coupe menstruelle est destinée à toute femme, en période de règles, flux soit léger ou abondant.

Ainsi, le cup peut être utilisé par toute femme ayant ses règles, quel que soit son âge pour y recueillir le sang des menstruations.

Avantages & domaines d’application

A l’encontre des serviettes hygiéniques et tampons jetables après une seule et unique utilisation, la coupe menstruelle, utilisable jusqu’à 10 ans, représente une protection hygiénique lors de la période des règles, qui est économique et écologique en même temps.

Note de l’expert

Je recommande de vérifier avant tout achat d’une coupe menstruelle aux matériaux utilisés pour sa fabrication. Ainsi, il est recommandé d’opter pour un cup ne contenant pas des produits chimiques afin d’éviter l’agression du vagin et les éventuels effets indésirables sur les muqueuses vaginales.

Informations sur les 7 principaux fabricants/marques

Comment fonctionne une coupe menstruelle ?

Conçue pour retenir le sang des menstruations à l’intérieur du vagin, grâce à sa forme d’entonnoir:

• La coupe menstruelle à stériliser avant la première utilisation, en la plongeant dans une casserole d’eau bouillante.
• Avant de mettre en place la cup, il est indispensable d’avoir les mains propres et d’humidifier cette dernière à l’aide de l’eau ou d’un lubrifiant, en cas de difficultés d’introduction.
• Dans un premier temps, il est indispensable d’être dans une situation confortable (en mode assise, accroupie ou debout) en veillant à écarter les jambes.
• Dès lors, il suffit de pincer la cup afin de former un U, à placer à l’intérieur du vagin, en écartant les lèvres de ce dernier.
• Une fois que la coupe menstruelle est insérée délicatement, il ne faut plus que veiller à vider le sang retenu régulièrement, en ne dépassant pas 8 heures.

Quels types de coupe menstruelle existe-t-il ?

En général, les fabricants des coupes menstruelles proposent deux modèles différents qui reposent sur deux tailles distinctes comme suit :

Les coupes menstruelles de taille 1

Ces cups menstruelles de petite taille sont recommandées aux jeunes filles de moins de 30 ans ainsi que pour les femmes ayant accouché par césarienne. Ce modèle dispose d’une capacité de 18 ml.

Avantages :

Inconvénients :

Les coupes menstruelles de taille 2

Il s’agit de coupes menstruelles de grandes tailles, ayant une capacité de 27 ml, destinées aux flux abondants ainsi qu’aux femmes ayant déjà accouchées par voie basse.

Avantages :

Inconvénients :

C’est ainsi que la coupe menstruelle est testée

Suite à son contact direct avec la partie intime, il s’avère crucial d’accorder une importance particulière à l’ensemble des critères suivants, relatifs à la coupe menstruelle :

La qualité :

Pour utiliser des cups menstruelles de bonne qualité et éviter tout effet indésirable, il est indispensable de vous assurer que le produit que vous allez acheter ne contient pas le latex ou le TPE.

La taille de la cup

C’est un point crucial dans le choix d’une coupe menstruelle. Ainsi, pour un flux léger à moyen, il est recommandé d’opter pour la taille 1 et pour ceux abondants, il est indispensable de choisir la taille 2.

Évaluation du produit

Intima Cup – Coupe Menstruelle Taille 2 – Protection et Confiance – Flux Abondant

Il s’agit d’une coupe menstruelle de la marque Intima de taille 2 en silicone médical à 100%.

Celle-ci promet une protection allant jusqu’à 8 heures sans fuites, tout en assurant un volume de contenance de 27 ml.

Points forts :

Points négatifs :

Me Luna Coupe menstruelle Soft, bague, cyan, Taille M

Cette cup menstruelle fabriquée en Allemagne, à base d’Élastomère thermoplastique (TPE) assure la protection hygiénique lors des menstruations.

Points forts :

Points négatifs :

CLARIPHARM Coupe Menstruelle Claricup – Silicone Médical Antimicrobien – Fournie avec sa boîte de transport et de désinfection

C’est une coupe menstruelle de la marque Claripharm certifiée médicalement et ne contenant aucun produit chimique. Cette cup est réutilisable pour une durée de 5 ans et assure une protection allant jusqu’à 6 heures.

Points forts :

Points négatifs : 

Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients

Comme c’est le cas de n’importe quel produit, les coupes menstruelles disposant d’un nombre considérable d’avantages, mais aussi d’inconvénients.

Ainsi, nous avons compilé les principaux avantages et inconvénients mentionnés dans les avis clients, afin de vous amener à éviter toute mauvaise surprise après votre achat d’une cup.

Le matériau de fabrication

Pour éviter toute réaction allergique et effet indésirable, assurez-vous d’acheter une coupe menstruelle naturelle à 100 %, confectionnée à base de silicone à usage médical.

Le pays de fabrication de la cup

Privilégiez des coupes menstruelles fabriquées en Europe, suite aux normes sécuritaires sévères qui y sont appliquées, à l’encontre de quelques autres pays.

Alternatives aux coupes menstruelles

Si vous n’êtes toujours pas convaincues par les cups menstruelles, vous pouvez faire une petite recherche à propos des serviettes lavables. Etant également économiques et écologiques, ce type de serviettes est généralement confectionné à base de chanvre tout doux.

Internet ou commerce spécialisé : où dois-je plutôt acheter ma coupe menstruelle ?

Au lieu de se déplacer jusqu’aux magasins spécialisés pour acheter une coupe menstruelle, pourquoi ne pas jeter un coup d’œil sur les offres proposées en ligne ?

Liens et sources complémentaires

• https://fr.saforelle.com/conseils-d-experts/la-coupe-menstruelle.html
• https://lasante.net/fiches-conseil/infos-pratiques/au-quotidien/pourquoi-utiliser-une-coupe-menstruelle.htm

FAQ

Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ?

Comme l’indique son nom, une coupe menstruelle représente un moyen de protection hygiénique, utilisée par les femmes pour retenir le sang durant la période de menstruation, même pour les filles vierges.

Pourquoi utiliser une coupe menstruelle ?

L’utilisation de la coupe menstruelle offre une panoplie d’avantages sur plusieurs plans : économique (la cup peut durer jusqu’à 10 ans), écologique (l’absence de déchets) ainsi que sa composition généralement saine, dénuée de produits chimiques.

Comment fonctionne une coupe menstruelle ?

Grâce à sa forme d’entonnoir, une fois insérée à l’intérieur du vagin, la coupe menstruelle permet de stocker le sang des règles pour une durée moyenne de 8 heures.

Comment nettoyer une coupe menstruelle ?

Pour éviter toute éventuelle infection, il est recommandé de nettoyer la coupe menstruelle après chaque utilisation, en la vidant et la laissant reposer dans de l’eau bouillante environ 7 minutes.

Comment choisir une coupe menstruelle ?

Pour les femmes ayant un flux léger à moyen ainsi que pour les jeunes filles, il est recommandé d’utiliser une cup de taille 1. Pour celles ayant un flux abondant et / ou ayant déjà accouchées par voie basse, vaut mieux utiliser une cup de taille 2.

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