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Le saignement de nez peut se traiter simplement. © Phovoir
En cas de saignement de nez, ne paniquez pas ! Dans la majorité des cas et même s'il paraît spectaculaire, ce type de saignement est bénin. Contrairement à une idée reçue, ne penchez pas la tête en arrière. Même si cela semble limiter l'écoulement nasal, le sang continue en fait de couler dans la gorge. Cela ne règle donc pas le problème...
Saignement de nez : attendre la coagulation du sang
En premier lieu, asseyez-vous et... détendez-vous. Mouchez-vous doucement afin d'évacuer les caillots. Pincez ensuite vos narines pendant une dizaine de minutes, pour permettre au sang de coaguler. Placez un linge froid ou un glaçon sur votre nez. Enfin, évitez d'y insérer un tampon de coton. Préférez-lui des mèches coagulantes, disponibles en pharmacie et dont vous devriez toujours avoir une boîte à la maison. Et bien entendu, une fois le saignement terminé, ne vous mouchez pas et ne vous grattez pas les narines !
Consulter s'il s'accompagne d'autres symptômes
Même si l'épistaxis est le plus souvent anodine, il peut être nécessaire de la mentionner à votre médecin traitant. Si le saignement est dû à un choc, s'il se prolonge, si vous êtes traité pour hypertension artérielle, si en parallèle vous souffrez de maux de tête, si vous êtes pris de vomissements... Une seule chose à faire : consulter sans attendre.
Quelles sont les causes d'un saignement de nez ?
L'épistaxis, terme médical désignant un saignement de nez, est provoqué par la rupture de capillaires sanguins au niveau de la tache vasculaire, zone de convergencezone de convergence des systèmes artériels de la fosse nasale. La muqueuse nasale tapissant les cavités du nez est alors irriguée par un réseau de vaisseaux sanguins. Ces vaisseaux sanguins servent notamment à réchauffer et humidifier l'airair inspiré. Les causes d'un saignement de nez bénin peuvent être diverses et variées :
- grattage intempestif ;
- effort physiquephysique ;
- forte exposition au soleilsoleil ;
- inflammation de la muqueuse du nez ;
- sécheressesécheresse de l'air ;
- traumatismes du nez ;
- utilisation de médicaments à usage nasal.
Les saignements de nez ne sont en général pas inhérents à une mauvaise ou à de maladies graves. Les enfants ou les femmes en période de grossessegrossesse sont souvent exposées à des saignements de nez bénins.
